夕阳红里情悠悠
人趋晚年，对“少年夫妻老来伴”这句话凭添了几分感悟，愈发觉得老来有“伴”的幸福。
我和老伴结婚四十多年了，从来没“正式吵过架”，矛盾肯定有，各让一步也就过去了。我们俩，一个是山东人，一个是上海人，一个喜欢吃米饭，一个喜欢吃面食。记得刚结婚时，我俩就因为生活习惯不同发生过一些矛盾。后来，慢慢磨合，懂得了相互尊重、相互理解，“和平共处”了几十个春秋。我俩在日常生活中有一些增进感情的“小窍门”，比如对方过生日时深情祝贺，送些小礼品；出差回家时给爱人带点当地的纪念品；早晨不管谁先起床总是为对方准备好洗漱用具并倒上一杯补水清肠的温开水……就这样，我俩甜蜜和谐地生活了几十年。
退休后，欣逢盛世，我们过上了小康生活。我俩现在红光满面、身体健康，看起来比同龄人要年轻得多，不少人羡慕地问起我们的养生之道。其实，我们的日常生活很简单，也很普通。每天的膳食是一荤(鱼、虾)、一素(几种蔬菜加上豆制品一起炒)、一汤(番茄蛋汤或虾皮紫菜汤等)，从不挑食。每天吃多少菜我们事先计算好，正好够吃，从不过度，也不浪费，什么都吃，吃什么也不过量。除此之外，我们老俩口在忙完各自手中的事情之后，常抽出时间于每天上午、午后和晚餐后走出家门，手拉手、肩并肩地步行40分钟，即日行万步(身佩计步器)。这种“白发翁妪同健身，健康恩爱度晚年”的夕阳美景，至今已持续了十多年之久。
当阳光普照大地时，我们漫步在公园或小区的曲径上，听着鸟鸣，闻着花香，呼吸着新鲜空气；有时，我们边走边谈，讨论着“豆腐干”小文章的构思设想，打好腹稿，然后回到家里，我起草，他修改；他撰文，我誊写；忙得不亦乐乎。有时，雨天里我们共撑一把雨伞，在绿地广场上并肩漫步，依然像年轻时那样卿卿我我，将心中的喜怒哀乐尽情向对方倾诉。情趣浓时，执一支短笛或二胡，在清风明月下，轻吹(拉)一曲“步步高”、“春江花月夜”或来个二重唱，老歌伴着我们仿佛又回到了青春岁月。
是的，我们已不再年轻，但我们是彼此搀扶着走向了人生的夕阳，真的无比快乐。 (丁瑞娣), 百拇医药
我和老伴结婚四十多年了，从来没“正式吵过架”，矛盾肯定有，各让一步也就过去了。我们俩，一个是山东人，一个是上海人，一个喜欢吃米饭，一个喜欢吃面食。记得刚结婚时，我俩就因为生活习惯不同发生过一些矛盾。后来，慢慢磨合，懂得了相互尊重、相互理解，“和平共处”了几十个春秋。我俩在日常生活中有一些增进感情的“小窍门”，比如对方过生日时深情祝贺，送些小礼品；出差回家时给爱人带点当地的纪念品；早晨不管谁先起床总是为对方准备好洗漱用具并倒上一杯补水清肠的温开水……就这样，我俩甜蜜和谐地生活了几十年。
退休后，欣逢盛世，我们过上了小康生活。我俩现在红光满面、身体健康，看起来比同龄人要年轻得多，不少人羡慕地问起我们的养生之道。其实，我们的日常生活很简单，也很普通。每天的膳食是一荤(鱼、虾)、一素(几种蔬菜加上豆制品一起炒)、一汤(番茄蛋汤或虾皮紫菜汤等)，从不挑食。每天吃多少菜我们事先计算好，正好够吃，从不过度，也不浪费，什么都吃，吃什么也不过量。除此之外，我们老俩口在忙完各自手中的事情之后，常抽出时间于每天上午、午后和晚餐后走出家门，手拉手、肩并肩地步行40分钟，即日行万步(身佩计步器)。这种“白发翁妪同健身，健康恩爱度晚年”的夕阳美景，至今已持续了十多年之久。
当阳光普照大地时，我们漫步在公园或小区的曲径上，听着鸟鸣，闻着花香，呼吸着新鲜空气；有时，我们边走边谈，讨论着“豆腐干”小文章的构思设想，打好腹稿，然后回到家里，我起草，他修改；他撰文，我誊写；忙得不亦乐乎。有时，雨天里我们共撑一把雨伞，在绿地广场上并肩漫步，依然像年轻时那样卿卿我我，将心中的喜怒哀乐尽情向对方倾诉。情趣浓时，执一支短笛或二胡，在清风明月下，轻吹(拉)一曲“步步高”、“春江花月夜”或来个二重唱，老歌伴着我们仿佛又回到了青春岁月。
是的，我们已不再年轻，但我们是彼此搀扶着走向了人生的夕阳，真的无比快乐。 (丁瑞娣), 百拇医药