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腰果虾仁
http://www.100md.com 2005年10月20日 《当代健康报》 2005.10.20
     用料:腰果100克,中虾200克,豌豆50克,蒜茸、姜末、葱花、盐、香油各5克,水淀粉、绍酒各15毫升,鸡蛋清1个,油500毫升(实耗20毫升)。

    做法:中虾剥去外壳,用刀将背部划开一条缝,将虾线取出,用清水冲洗干净待用;蛋清沿同一方向快速搅打至发起,再放入虾仁、水淀粉搅拌均匀,腌制10分钟。中火烧热锅中的油,至四成热时将腰果放入,用小火慢慢炸成金黄色,捞出沥干油分后晾凉。再将锅中的油烧至五成热,放入虾仁,用油滑至熟透,捞出沥干油分。锅中留底油,烧热后将葱花、蒜茸、姜末放入爆香,接着放入虾仁和豌豆,再调入绍酒和盐拌炒均匀。最后将腰果放入,淋入香油即可。, http://www.100md.com