如何呵护敏感性皮肤
我的皮肤是属于很容易过敏的类型，平日不敢在普通美容院做护理，因为害怕过敏也很少使用护肤产品。现在我已经35岁了，自己和家人都觉得我的皮肤不如从前好了，想了解在生活中究竟要如何保养敏感性肌肤。长沙晓悦
伊博士：敏感性皮肤是一种高度敏感的皮肤状态，处于这种状态的皮肤易受到各种物理化学因素的刺激而产生刺痛、烧灼、紧绷、瘙痒等感觉。由于极易过敏，在这类皮肤的保养中的确有诸多注意事项：
1、生活要有规律，保持充足的睡眠；2、皮肤要保持清洁，坚持用温水洗脸；
3、饮食调理中注意多吃一些水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉及辛辣食品；要保持皮肤吸收充足的水分，避免皮肤干燥。
4、避免过度的日晒，否则会引起皮肤灼伤，出现红斑、脱皮等过敏现象，容易遗留色斑；
5、选用防敏感系列护肤品，如：防敏感面霜、乳液等。
6、尽量使用同一种品牌化妆品，选择不含浓烈香味、酒精等刺激性物质的化妆品；
7、选用抗敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤的以改善；
8、注意皮肤的保湿，尤其是长时间处于空调房间时，可使用一些保湿的喷雾剂等。
9、尽量不化浓妆，如果出现皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，必要时看皮肤科医生。
如果通过以上精心护理，您的面部皮肤仍然常过敏的话，您可以进行3—6次强脉冲光治疗，根据我们的治疗经验，面部皮肤易过敏的患者经过3次以上的强脉冲光治疗后均获得很好的脱敏效果。中南大学湘雅三医院皮肤科 鲁建云, http://www.100md.com
伊博士：敏感性皮肤是一种高度敏感的皮肤状态，处于这种状态的皮肤易受到各种物理化学因素的刺激而产生刺痛、烧灼、紧绷、瘙痒等感觉。由于极易过敏，在这类皮肤的保养中的确有诸多注意事项：
1、生活要有规律，保持充足的睡眠；2、皮肤要保持清洁，坚持用温水洗脸；
3、饮食调理中注意多吃一些水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉及辛辣食品；要保持皮肤吸收充足的水分，避免皮肤干燥。
4、避免过度的日晒，否则会引起皮肤灼伤，出现红斑、脱皮等过敏现象，容易遗留色斑；
5、选用防敏感系列护肤品，如：防敏感面霜、乳液等。
6、尽量使用同一种品牌化妆品，选择不含浓烈香味、酒精等刺激性物质的化妆品；
7、选用抗敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤的以改善；
8、注意皮肤的保湿，尤其是长时间处于空调房间时，可使用一些保湿的喷雾剂等。
9、尽量不化浓妆，如果出现皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，必要时看皮肤科医生。
如果通过以上精心护理，您的面部皮肤仍然常过敏的话，您可以进行3—6次强脉冲光治疗，根据我们的治疗经验，面部皮肤易过敏的患者经过3次以上的强脉冲光治疗后均获得很好的脱敏效果。中南大学湘雅三医院皮肤科 鲁建云, http://www.100md.com