因肿瘤而切除前列腺的男性病人，在手术后面对的最大困扰要数尿失禁的问题。有些病人甚至有长达近半年的时间须穿着类似卫生棉的尿袋出门，这不单增加病人的医药开销，也对病人的自尊造成很大的伤害。

    病人要在短时间内恢复控尿能力，不一定要靠手术或服药，新加坡中央医院泌尿专科护士就发现，有一项简单运动对帮助病人恢复控尿有显著效果。

    过去，这种“盆腔底部肌肉训练”(又称Kegel运动)主要用来帮助那些产后尿失禁的女性，但护士们发现，这种运动在帮助动了前列腺切除手术男性的恢复控尿方面 ......