儿童生长痛是咋回事
同事小李的女儿今年7岁，个子长得飞快。近来每天放学后总说腿疼，孩子的爷爷奶奶认为，孩子肯定是因为缺钙才会腿痛，于是买了许多补钙的药物给孙女吃。可是孩子的腿还是经常痛，到医院检查后，医生诊断为生长痛。小李有些想不通，孩子补钙药没少吃，怎么还会发生生长痛呢？
据解放军304医院全军骨科研究所孙玉鹏博士介绍，生长痛指3岁到12、13岁之间的儿童无任何外伤使得膝关节周围或小腿前侧疼痛，局部组织无红肿压痛，活动正常。疼痛通常发生在黄昏前后，过度运动、疲劳可使症状加重，休息后可自行缓解，次日清晨疼痛消失。
发生生长痛的原因，一是儿童在这个时期身高增长很快，每年可长高7—8厘米。由于骨骼生长迅速，而其周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些，因而会产生牵拉疼痛。二是幼儿开始学步时小腿的胫骨较弯曲，为了抵消胫骨内弯曲造成的下支持力重线不正，人体会代偿性地出现一定程度的膝关节外翻。随着幼儿的长大，大部分幼儿依靠腿部肌肉力量，会逐渐使胫骨内弯曲和膝关节外翻这两种暂时性的畸形得以矫正，不会引起任何疼痛。而少数幼儿胫骨内弯曲和膝关节外翻没有及时矫正，为了保持关节的稳定，腿部肌肉必须经常保持紧张状态，故出现疼痛。三是白天幼儿活动量大，时间一长，肌肉容易出现疲劳、疼痛，学龄期儿童正是天真烂漫、不知疲倦的时候，大量的活动必然引起酸性代谢产物如乳酸的堆积，也会引起肌肉的酸痛。
不可否认，有些幼儿在这段时间会缺钙，但是补钙对生长痛的缓解是没有多大帮助的。因为生长痛的原因不在骨头，而是软组织疲劳。而且，学龄期儿童的钙吸收主要应通过食物获得，如牛奶、骨头汤、绿色蔬菜、虾、贝类等，食补的效果远远优于药补。过多的钙制剂，儿童并不能很好地吸收。
儿童生长痛的治疗，最重要的是及时休息。孩子放学后，如果膝部或小腿不适，不要勉强孩子做更多的运动。每天晚上睡觉前，用热水给孩子泡泡脚和小腿。但在孩子不疲劳时，应鼓励多活动，锻炼肌肉力量，促进胫骨畸形的自然矫正。疼痛较重时，可局部按摩，服止痛药，也可适量服用维生素C。经过适当的休息、锻炼、按摩、药物对症治疗，幼儿生长痛会很快治愈，不会产生后遗症或影响幼儿正常的生长发育。
孩子出现关节疼痛，家长不要惊慌，首先是到医院进行检查，如果孩子是由于生长出现的疼痛，不必使用药物，只须让孩子活动时不可过度即可。韩建中
专家介绍孙玉鹏
解放军304医院全军骨科研究所
门诊时间：周一上, http://www.100md.com
据解放军304医院全军骨科研究所孙玉鹏博士介绍，生长痛指3岁到12、13岁之间的儿童无任何外伤使得膝关节周围或小腿前侧疼痛，局部组织无红肿压痛，活动正常。疼痛通常发生在黄昏前后，过度运动、疲劳可使症状加重，休息后可自行缓解，次日清晨疼痛消失。
发生生长痛的原因，一是儿童在这个时期身高增长很快，每年可长高7—8厘米。由于骨骼生长迅速，而其周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些，因而会产生牵拉疼痛。二是幼儿开始学步时小腿的胫骨较弯曲，为了抵消胫骨内弯曲造成的下支持力重线不正，人体会代偿性地出现一定程度的膝关节外翻。随着幼儿的长大，大部分幼儿依靠腿部肌肉力量，会逐渐使胫骨内弯曲和膝关节外翻这两种暂时性的畸形得以矫正，不会引起任何疼痛。而少数幼儿胫骨内弯曲和膝关节外翻没有及时矫正，为了保持关节的稳定，腿部肌肉必须经常保持紧张状态，故出现疼痛。三是白天幼儿活动量大，时间一长，肌肉容易出现疲劳、疼痛，学龄期儿童正是天真烂漫、不知疲倦的时候，大量的活动必然引起酸性代谢产物如乳酸的堆积，也会引起肌肉的酸痛。
不可否认，有些幼儿在这段时间会缺钙，但是补钙对生长痛的缓解是没有多大帮助的。因为生长痛的原因不在骨头，而是软组织疲劳。而且，学龄期儿童的钙吸收主要应通过食物获得，如牛奶、骨头汤、绿色蔬菜、虾、贝类等，食补的效果远远优于药补。过多的钙制剂，儿童并不能很好地吸收。
儿童生长痛的治疗，最重要的是及时休息。孩子放学后，如果膝部或小腿不适，不要勉强孩子做更多的运动。每天晚上睡觉前，用热水给孩子泡泡脚和小腿。但在孩子不疲劳时，应鼓励多活动，锻炼肌肉力量，促进胫骨畸形的自然矫正。疼痛较重时，可局部按摩，服止痛药，也可适量服用维生素C。经过适当的休息、锻炼、按摩、药物对症治疗，幼儿生长痛会很快治愈，不会产生后遗症或影响幼儿正常的生长发育。
孩子出现关节疼痛，家长不要惊慌，首先是到医院进行检查，如果孩子是由于生长出现的疼痛，不必使用药物，只须让孩子活动时不可过度即可。韩建中
专家介绍孙玉鹏
解放军304医院全军骨科研究所
门诊时间：周一上, http://www.100md.com