唱歌有助于治疗打鼾

http://www.100md.com 2005年11月4日 健康时报

     很多人都讨厌打鼾，尤其是当两口子在一个屋子里睡觉的时候，一人鼾声如雷，另一人便无法入睡了。不过，这问题也不是不能解决，唱歌就有助于治疗打鼾。

    这是因为声带有一些专门能增强软腭运动的肌肉， 而夜里打呼噜正是与这些肌肉的孱弱无力有关。

    一个叫爱丽丝的音乐老师发现专业歌手为改善音质，都会进行一些专门训练来使肌肉更有力，她因此成立了一家打鼾人特殊医疗训练班。后来，她又同埃克谢特大学一道对“打鼾人”进行了一项研究，结果发现，这些训练对一些患者相当有疗效。其中一名患者还说，他原来是鼾声如雷，现在声音小多了。

    现在，德文岛和埃克谢特皇家医院的耳鼻喉医生马尔科尔姆·希尔顿打算对这家特殊训练班的神奇功效进行检查。接受检查的志愿者有120人，其中一半是长期患者。在试验过程中，患者得练习唱一些旨在锻炼嘴后部和咽喉上部肌肉的固定歌曲。这些用来治病的歌曲一唱起来便会收缩嘴里一些固定部位的肌肉，因为这些歌曲是专门创作出来让肌肉工作的。

    当然，研究工作才刚刚开始，现在还很难说这种方法能否对所有人都有效。但是，希尔顿还是指出，打鼾对人的生命有极大的危险，有时在睡梦中甚至会因此突然停止呼吸。所以，现在就只有寄希望于这种训练班了，还希望那些能治病的歌曲能迅速传播开来。不过，这些歌的作者奉劝人们不要去期望它们的曲调有多美，因为创作它们的目的不是为了愉悦心情，而是为了治病。

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