随着年龄的增加，中老年人出现腰酸、背痛、弯腰、驼背等变化，在过去认为是自然现象，而实际上是骨质疏松。笔者主张从科学的膳食制度、加强运动和药物防治三方面入手，有组织、系统地将健康教育融于治疗、护理活动过程中，旨在改变人们认识误区，影响患者及家属行为，提高人们的生活质量。

     1 疾病相关知识

    成年人骨质的量随着年龄的增长，总是不断地减少。随着这种日积月累的骨丢失，到一定程度时，骨小梁明显减少、骨质变稀疏，骨密质也变薄，骨质硬度下降，变得脆而弱，加上骨胶原的同时减少，往往禁不住轻微碰撞和压力就会断裂，医学上把骨的这种以骨量减少，骨组织微细结构破坏导致骨脆性增加和骨折危险度增高为特征的系统性(全身性)骨骼疾病称为骨质疏松症(osteoporosis)。骨质疏松症是由内分泌因素、免疫因素、营养因素、废用因素、遗传因素等多种因素共同作用的结果。早期的骨质疏松症多无临床症状出现，故一般较难发现，骨质疏松症进展缓慢，患者多因腰背部疼痛和(或)骨折前来就诊。骨折最常见的部位为椎体压缩性骨折、髋部骨折和桡骨远端骨折[1]。目前尚无有效、安全的方法能使疏松的骨骼恢复正常骨量，已经被压缩的椎体亦无法使其恢复原状 ......