补先天 养后天
如何调节孩子的“内循环”呢？家长朋友们可以帮助您的孩子“补先天，养后天”，其方法如下：
补先天：捏脊自下而上，3次或5次(取奇数)。《小儿捏脊》：“将皮肤捏将起来叫捏，……双手拇、食指将皮肤捏起，随捏，随提，随放，随着向前推进，这时皮肤一起一伏好像后浪推前浪似的。捏起皮肤的多少要适中……”
养后天：(1)逆时针缓慢掌摩腹部5～6圈，要领为手法轻柔和缓，速度均匀协调，压力大小适当。(2)分推腹阴阳，即用拇指指面沿季肋向两旁分推，缓慢下行直至脐下，每次操作约10次。
推拿操作过后婴儿可日行大便2～3次，这是正常的。此手法朝夕可做，一般宜在清晨或饭前进行，每日操作一次，每七次为一个疗程，休息3天以后，可继续进行第二个疗程。它能健脾和胃，增进食欲，强壮身体。
(济南市中医医院推拿科 邵明澈), 百拇医药
补先天：捏脊自下而上，3次或5次(取奇数)。《小儿捏脊》：“将皮肤捏将起来叫捏，……双手拇、食指将皮肤捏起，随捏，随提，随放，随着向前推进，这时皮肤一起一伏好像后浪推前浪似的。捏起皮肤的多少要适中……”
养后天：(1)逆时针缓慢掌摩腹部5～6圈，要领为手法轻柔和缓，速度均匀协调，压力大小适当。(2)分推腹阴阳，即用拇指指面沿季肋向两旁分推，缓慢下行直至脐下，每次操作约10次。
推拿操作过后婴儿可日行大便2～3次，这是正常的。此手法朝夕可做，一般宜在清晨或饭前进行，每日操作一次，每七次为一个疗程，休息3天以后，可继续进行第二个疗程。它能健脾和胃，增进食欲，强壮身体。
(济南市中医医院推拿科 邵明澈), 百拇医药