谁需要补铁?
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2005年12月30日
现代人补的东西越来越多,当听到别人谈论补铁时,你是否也会心动?铁是人体必需的微量元素,约70%存在于血红蛋白和肌红蛋白,25%分布在肝、肾和骨髓中,剩余的参与构成人体一些重要的酶或辅酶,发挥重要的生理作用。食物中吸收的铁可在人体内反复利用,除了出血丢失外,很少有其他排泄渠道。
人体缺铁,血液中血红蛋白含量就会下降,导致贫血。贫血的症状是脸色苍白、头晕眼花、耳鸣 ......
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