血压不高也要防“中风 ”
通常人们总是把“中风”同高血压联系在一起，“中风”患者与高血压确有前因后果，是难兄难弟。其实“中风”可发生在有高血压伴有动脉硬化的病人身上，也可发生在仅有动脉硬化但血压不高的病人身上。
血压不高伴有动脉硬化的老年性“中风”，常发生于夜间睡眠或休息时，这是因为此时血流缓慢，血液粘滞性增高，血流中的血小板及纤维蛋白容易沉积凝结，且血压又较白天活动时低，容易形成微小血栓或使原有的小血栓增大，一旦某支脑血管完全阻塞，受该血管供血区域的脑组织血供“断流”，病人就会发生突然的偏瘫等“缺血性中风”症状。
因此，预防血压不高的老年性“中风”，在于防治和减轻动脉硬化。首先，应该注意控制高脂高糖高盐类食物的摄取，适当地多吃些粗粮、蔬菜和水果，维护血管功能。其次，要坚持适宜的体育锻炼，以促进血液循环，减轻动脉硬化，化解微小血栓。另外，老年人还要规律生活，要保持乐观豁达的心态，要定期健康检查，要积极地防治高血压、高血脂、糖尿病及心血管疾病，以减少“中风”发生的隐患。, http://www.100md.com(程昭寰 北京玉泉中医院教授)
血压不高伴有动脉硬化的老年性“中风”，常发生于夜间睡眠或休息时，这是因为此时血流缓慢，血液粘滞性增高，血流中的血小板及纤维蛋白容易沉积凝结，且血压又较白天活动时低，容易形成微小血栓或使原有的小血栓增大，一旦某支脑血管完全阻塞，受该血管供血区域的脑组织血供“断流”，病人就会发生突然的偏瘫等“缺血性中风”症状。
因此，预防血压不高的老年性“中风”，在于防治和减轻动脉硬化。首先，应该注意控制高脂高糖高盐类食物的摄取，适当地多吃些粗粮、蔬菜和水果，维护血管功能。其次，要坚持适宜的体育锻炼，以促进血液循环，减轻动脉硬化，化解微小血栓。另外，老年人还要规律生活，要保持乐观豁达的心态，要定期健康检查，要积极地防治高血压、高血脂、糖尿病及心血管疾病，以减少“中风”发生的隐患。, http://www.100md.com(程昭寰 北京玉泉中医院教授)