长寿药方——平和
社区有位李师傅，今年92高龄，仍脸色红润，行走自如，耳聪目明，头脑清醒，被评为市里的健康老人。人们请教他的长寿之道，他伸伸手指头，说了两个字“平和”。他说那是一位老中医给他开的“药方”。
李师傅年幼家贫，常处在饥寒之中；后来进厂搞热处理，烟熏火烤，工作条件很差；他命运坎坷，四十多岁老伴去世，进入老年后，儿子又得肺癌先他而去。
因身心俱疲，他五十多岁便得了高血压，经常出现头晕目眩、胸闷心悸等症状。为了防治高血压，他去请教一位老中医，老中医在嘱咐他按时服降压药之外，还给他开了一剂常服药：平和。
老中药说，平和，一是心境平和，二是行动平和。要做到心境平和，就要避免大喜大悲，减少情绪波动，保持畅顺愉快的心境；要做到行动平和，就要避免过急过猛，让生活节奏徐缓下来。稍觉有累，则静坐养神，闲庭信步。
李师傅自从“服”了老中医的平和“药方”后，身体便奇迹般地好了起来，不仅控制住了高血压的发展，而且身心俱健。, 百拇医药(郑桂初 重庆)
李师傅年幼家贫，常处在饥寒之中；后来进厂搞热处理，烟熏火烤，工作条件很差；他命运坎坷，四十多岁老伴去世，进入老年后，儿子又得肺癌先他而去。
因身心俱疲，他五十多岁便得了高血压，经常出现头晕目眩、胸闷心悸等症状。为了防治高血压，他去请教一位老中医，老中医在嘱咐他按时服降压药之外，还给他开了一剂常服药：平和。
老中药说，平和，一是心境平和，二是行动平和。要做到心境平和，就要避免大喜大悲，减少情绪波动，保持畅顺愉快的心境；要做到行动平和，就要避免过急过猛，让生活节奏徐缓下来。稍觉有累，则静坐养神，闲庭信步。
李师傅自从“服”了老中医的平和“药方”后，身体便奇迹般地好了起来，不仅控制住了高血压的发展，而且身心俱健。, 百拇医药(郑桂初 重庆)