快乐由心而生
有的人自认为自己身体太差而愁云满面；有的人说自己工作太辛苦，劳心劳力没意思；有的人为自己文凭不高、身材不高而自卑不已，也有人抱怨生活太闷，单调乏味；有人踩着单车与别人的小汽车比怨气冲天，……如果换了是一个快乐的人，他会说因为自己身体弱得到了比别人更多的照顾，少了一些争强好胜，多了一份休息；他也许会说矮个子更聪明能干，不易引人注目；他还会说自行车能在交通拥挤的城市自由穿梭，是唯一不污染环境的“绿色交通”，……快乐的人并不是上天特别宠爱他，把快乐都给了他，而是他总是能从小处见到大乐，从失败看到教训、从绝望看到转机、从曲折想到磨练、从委屈想到宽容与大度；贫困时随缘、富贵时知足、位高时谦虚谨慎、位卑时自强不息，……只要你真想快乐，生活就像台湾作家三毛所写的那样《什么都快乐》。
由此看来，快乐并不由环境决定，也不由物质条件决定，全在于人的内心，可谓：心生则万法皆生。“乐不在外而在心。心以为乐，则是境皆乐，心以为苦，则无境不苦。”从心理学的角度来看，快乐的感受决定于人的认知方式，可是，那些自认为痛苦的人总是把痛苦的根源归因于环境与他人。事实上，人生一世，不可能事事如意，人人皆友，不可能想发财就发财、想当官就当官、想出国就出国、想身材高大漂亮就会如愿以偿。愿望受阻、情绪受压、这是生活中常有的事情，这样我们是否就没有快乐了呢？不是，当然不是，因为每个人都有一种别人不能剥夺的自由与权利，那就是自行其乐!如果你明白和接受了上面所讲的道理，那剩下的问题只是如何寻找快乐的方法了。清代文人李渔有《闲情偶寄》专论寻乐之法，记有贵人行乐之法、富人行乐之法、贫贱行乐之法、家庭行乐之法、随时即景就事行乐之法、道途行乐之法、春、夏、秋、冬行乐之发等，可堪称世界行乐方法之最，而清代金圣叹作《三十三个不亦快哉》则开从平凡生活中寻找快乐之先河。我想如果天下人都学会了像李渔和金圣叹那样的寻乐之法，那么，这个世界肯定充满了幸福快乐的笑声。 (文 妤), http://www.100md.com
由此看来，快乐并不由环境决定，也不由物质条件决定，全在于人的内心，可谓：心生则万法皆生。“乐不在外而在心。心以为乐，则是境皆乐，心以为苦，则无境不苦。”从心理学的角度来看，快乐的感受决定于人的认知方式，可是，那些自认为痛苦的人总是把痛苦的根源归因于环境与他人。事实上，人生一世，不可能事事如意，人人皆友，不可能想发财就发财、想当官就当官、想出国就出国、想身材高大漂亮就会如愿以偿。愿望受阻、情绪受压、这是生活中常有的事情，这样我们是否就没有快乐了呢？不是，当然不是，因为每个人都有一种别人不能剥夺的自由与权利，那就是自行其乐!如果你明白和接受了上面所讲的道理，那剩下的问题只是如何寻找快乐的方法了。清代文人李渔有《闲情偶寄》专论寻乐之法，记有贵人行乐之法、富人行乐之法、贫贱行乐之法、家庭行乐之法、随时即景就事行乐之法、道途行乐之法、春、夏、秋、冬行乐之发等，可堪称世界行乐方法之最，而清代金圣叹作《三十三个不亦快哉》则开从平凡生活中寻找快乐之先河。我想如果天下人都学会了像李渔和金圣叹那样的寻乐之法，那么，这个世界肯定充满了幸福快乐的笑声。 (文 妤), http://www.100md.com