中风病人康复锻炼难题解答
问：在早期如果能够注意锻炼就可以避免偏瘫综合征的出现吗？
答：基本上是可以避免的，康复治疗可以使残疾或后遗症降低到最小的程度，有很多专业的技术来降低痉挛、抑制异常模式和促进正常模式。
例如：如果脚部已经出现了画圈步态，应该注意锻炼膝关节的弯曲，患者脚下踩着一个板，让髋关节挺起来，按照正确的锻炼方式就可以减轻患者的画圈步态。
再如，针对上肢弯曲状态，在肘外侧放一些东西，有目的地锻炼患者的伸展能力，还可以用瓶子接触物体锻炼患者的上肢转动能力，另外还包括伸腕、肩关节前伸等。
另外，提醒患者在做以上锻炼时双脚应该使脚背屈曲在90度位，避免足下垂。
问：如果通过锻炼后走起路来还是有点摇摆不定，该怎么办？
答：可以做一些矫形具如肩部吊带、脚部足托等。还可以进行日常生活能力的锻炼如洗漱、吃饭、穿衣等。
问：在康复锻炼中患者应该处于一个什么角色？应该以主动锻炼为主还是以被动训练为主？
答：康复训练需要病人积极主动地参与，这样可以增强大脑的重组功能。
比如，患者穿毛衣时先把左袖对准左手(患肢)，用右手向上拉至肩关节，然后再将衣袖穿入健侧手臂中，穿裤子时同样是先穿患侧位然后穿健侧位，用健侧位手辅助将裤子拉起，穿鞋的原则也是先穿患侧，可以做一些便于系的鞋扣等。
问：我三年前得了脑出血，恢复得不错，单独做康复训练时胳膊可以弯曲，但是不能走，请问这是怎么回事？
答：可能患者没有及时介入康复治疗，通常来讲如果及时介入康复治疗下肢的恢复应该是不错的，正确的锻炼方法是可以使病人恢复的，关键看患者痉挛的具体情况，如果很严重，就应该降低痉挛的程度来进行训练。
问：我母亲瘫痪5个月，在家里卧床，吃饭、大小便都在床上，我们帮她活动胳膊腿，她就说疼，我们应该怎么办？
答：这也就是长期不动引起的废用综合征，长期不动会造成软组织挛缩和疼痛，家属可以向专业医师学习一些被动的锻炼手法。
注意，一定要轻柔而且活动时不要超过患者的疼痛范围。提醒患者一定要抓紧锻炼，长期躺着不动疼痛不会消失而且症状也不会得到改善。
如果疼痛比较明显常用的方法可以用冰敷，将冰块包在湿毛巾中，在疼痛处敷5～10分钟，这样可以明显减轻疼痛。
本版稿件来源：中央电视台《健康之路》, http://www.100md.com
答：基本上是可以避免的，康复治疗可以使残疾或后遗症降低到最小的程度，有很多专业的技术来降低痉挛、抑制异常模式和促进正常模式。
例如：如果脚部已经出现了画圈步态，应该注意锻炼膝关节的弯曲，患者脚下踩着一个板，让髋关节挺起来，按照正确的锻炼方式就可以减轻患者的画圈步态。
再如，针对上肢弯曲状态，在肘外侧放一些东西，有目的地锻炼患者的伸展能力，还可以用瓶子接触物体锻炼患者的上肢转动能力，另外还包括伸腕、肩关节前伸等。
另外，提醒患者在做以上锻炼时双脚应该使脚背屈曲在90度位，避免足下垂。
问：如果通过锻炼后走起路来还是有点摇摆不定，该怎么办？
答：可以做一些矫形具如肩部吊带、脚部足托等。还可以进行日常生活能力的锻炼如洗漱、吃饭、穿衣等。
问：在康复锻炼中患者应该处于一个什么角色？应该以主动锻炼为主还是以被动训练为主？
答：康复训练需要病人积极主动地参与，这样可以增强大脑的重组功能。
比如，患者穿毛衣时先把左袖对准左手(患肢)，用右手向上拉至肩关节，然后再将衣袖穿入健侧手臂中，穿裤子时同样是先穿患侧位然后穿健侧位，用健侧位手辅助将裤子拉起，穿鞋的原则也是先穿患侧，可以做一些便于系的鞋扣等。
问：我三年前得了脑出血，恢复得不错，单独做康复训练时胳膊可以弯曲，但是不能走，请问这是怎么回事？
答：可能患者没有及时介入康复治疗，通常来讲如果及时介入康复治疗下肢的恢复应该是不错的，正确的锻炼方法是可以使病人恢复的，关键看患者痉挛的具体情况，如果很严重，就应该降低痉挛的程度来进行训练。
问：我母亲瘫痪5个月，在家里卧床，吃饭、大小便都在床上，我们帮她活动胳膊腿，她就说疼，我们应该怎么办？
答：这也就是长期不动引起的废用综合征，长期不动会造成软组织挛缩和疼痛，家属可以向专业医师学习一些被动的锻炼手法。
注意，一定要轻柔而且活动时不要超过患者的疼痛范围。提醒患者一定要抓紧锻炼，长期躺着不动疼痛不会消失而且症状也不会得到改善。
如果疼痛比较明显常用的方法可以用冰敷，将冰块包在湿毛巾中，在疼痛处敷5～10分钟，这样可以明显减轻疼痛。
本版稿件来源：中央电视台《健康之路》, http://www.100md.com