药膳帮肝脏减肥
脂肪肝是不良生活方式引发的疾病，预防的关键是节制饮食，即控制高能量、高糖、高脂肪的“三高饮食”。药膳可去脂减肥。
山楂薏米粥 山楂25克，薏米50克，共煮成粥。
说明：山楂不仅开胃，而且还有利于胃肠道消化，除去体内的脂肪。山楂饭美味可口；山楂茶清爽自然，酸甜味好。
功效：坚持服用1～2个月，就可以消除体内堆积的多余脂肪。
金钱草砂仁鱼 金钱草、车前草各60克，砂仁10克，鲤鱼1尾，盐、姜、醋、味精、胡椒粉各适量。
做法：将鲤鱼去鳞、鳃及内脏，同其他3味中药、生姜加水同煮。鱼熟后加盐、醋、味精、胡椒粉等调料即可。
功效：营养合理，去脂减肥。
玉米须冬葵子赤豆汤 玉米须60克，冬葵子15克，赤小豆100克，白糖适量。
做法：将玉米须、冬葵子水煎取汁，入赤小豆煮成汤，加白糖调味后分2次吃豆饮汤。
功效：可缓解肥胖症、高血压、高血糖。
当归芦荟茶 决明子、芦荟各30克，当归15克，茶叶少许。
做法：将上述4味水泡后一起煎开，开后再煎20～30分钟，一天两次。
功效：可有效改善营养过剩状况，增强体质。(山东省济南市第五人民医院 钱伟), 百拇医药
山楂薏米粥 山楂25克，薏米50克，共煮成粥。
说明：山楂不仅开胃，而且还有利于胃肠道消化，除去体内的脂肪。山楂饭美味可口；山楂茶清爽自然，酸甜味好。
功效：坚持服用1～2个月，就可以消除体内堆积的多余脂肪。
金钱草砂仁鱼 金钱草、车前草各60克，砂仁10克，鲤鱼1尾，盐、姜、醋、味精、胡椒粉各适量。
做法：将鲤鱼去鳞、鳃及内脏，同其他3味中药、生姜加水同煮。鱼熟后加盐、醋、味精、胡椒粉等调料即可。
功效：营养合理，去脂减肥。
玉米须冬葵子赤豆汤 玉米须60克，冬葵子15克，赤小豆100克，白糖适量。
做法：将玉米须、冬葵子水煎取汁，入赤小豆煮成汤，加白糖调味后分2次吃豆饮汤。
功效：可缓解肥胖症、高血压、高血糖。
当归芦荟茶 决明子、芦荟各30克，当归15克，茶叶少许。
做法：将上述4味水泡后一起煎开，开后再煎20～30分钟，一天两次。
功效：可有效改善营养过剩状况，增强体质。(山东省济南市第五人民医院 钱伟), 百拇医药