老年性白内障食疗方
清蒸枸杞桂圆
原料：枸杞子30克，桂圆肉20克。
制法：将枸杞子、桂圆肉放入碗内，加入清水，上笼用旺火蒸至烂熟即成。
用法：分2～3次食用。
功效：滋养肝肾，益血明目。适用于肝肾亏虚之老年性白内障。
山药膏
用法：山药50克，白糖适量。
制法：将山药切成小块，加水煮熟，加入白糖少许，略煮片刻即成。
用法：每日1次。
功效：健脾固肾。适用于脾虚气弱之老年性白内障。
桑麻糖
原料：桑叶100克，黑芝麻120克，蜂蜜适量。
制法：将桑叶烘干，研成细粉。黑芝麻捣碎，放入沙锅内，加入蜂蜜及清水煎至浓稠，倒入桑叶粉混匀，制成糖块。
用法：每次嚼食10克。
功效：滋补肝肾，清肝明目。适用于肝阳偏亢之老年性白内障。
五味子酒
原料：五味子60克，低度酒500克。
制法：将五味子洗净晾干，浸泡在酒内封固，10日后即可饮用。
用法：每晚睡前饮一小盅。
功效：滋肾敛肺，涩精明目。适用于肺肾阴虚之老年性白内障。
山药红枣粥
原料：山药60克，大枣30克，粳米100克，白糖适量。
制法：山药切成碎粒，与洗净的大枣、粳米放入锅内，加入清水1000克烧沸，转用文火熬煮成粥，加入白糖调味即成。
用法：分1～2次食用。
功效：补益脾肺，滋养明目。适用于脾虚气弱之老年性白内障。
(山东中医药大学 赵慧均), 百拇医药
原料：枸杞子30克，桂圆肉20克。
制法：将枸杞子、桂圆肉放入碗内，加入清水，上笼用旺火蒸至烂熟即成。
用法：分2～3次食用。
功效：滋养肝肾，益血明目。适用于肝肾亏虚之老年性白内障。
山药膏
用法：山药50克，白糖适量。
制法：将山药切成小块，加水煮熟，加入白糖少许，略煮片刻即成。
用法：每日1次。
功效：健脾固肾。适用于脾虚气弱之老年性白内障。
桑麻糖
原料：桑叶100克，黑芝麻120克，蜂蜜适量。
制法：将桑叶烘干，研成细粉。黑芝麻捣碎，放入沙锅内，加入蜂蜜及清水煎至浓稠，倒入桑叶粉混匀，制成糖块。
用法：每次嚼食10克。
功效：滋补肝肾，清肝明目。适用于肝阳偏亢之老年性白内障。
五味子酒
原料：五味子60克，低度酒500克。
制法：将五味子洗净晾干，浸泡在酒内封固，10日后即可饮用。
用法：每晚睡前饮一小盅。
功效：滋肾敛肺，涩精明目。适用于肺肾阴虚之老年性白内障。
山药红枣粥
原料：山药60克，大枣30克，粳米100克，白糖适量。
制法：山药切成碎粒，与洗净的大枣、粳米放入锅内，加入清水1000克烧沸，转用文火熬煮成粥，加入白糖调味即成。
用法：分1～2次食用。
功效：补益脾肺，滋养明目。适用于脾虚气弱之老年性白内障。
(山东中医药大学 赵慧均), 百拇医药