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儿童过节要注意饮食卫生
http://www.100md.com 2006年1月23日 《中国中医药报》 第2478期
     每逢年节,儿童因饮食造成的急症,如食物呛入气管、急性消化不良、肠梗阻等时有发生。因此在节日期间,家长要特别注意孩子的饮食卫生,防止乐极生悲。

    少吃甜食

    孩子们从来都是节日的主角。节日零食增多,食品花色也较平时增多不少,此时孩子应注意尽量少吃甜食,因为甜食腻胃,吃多了会影响脾胃功能,导致消化不良。

    吃零食避免打闹跑跳

    吃零食尤其是瓜子、花生时,家长应避免孩子打闹、嬉笑,避免在走路、跑跳时吃,以免将零食吸如气管,引发危险。

    防止抢食

    抢食容易使孩子不经咀嚼就将食物咽下而影响消化。过热的饭菜还会造成孩子口腔、咽喉、食管等部位的烫伤。更为严重的是,抢食容易使食物吸如气管,发生呼吸窒息。

    控制食量

    小儿的自我控制能力较差,面对美味可口的菜肴,容易食入过量,使胃肠负担增加,导致胃肠疾病。

    严禁饮酒

    有些成人喜欢逗引孩子喝酒,这种做法十分错误。小儿神经系统与肝脏解毒功能发育还不健全,对酒的耐受能力差,很容易醉酒并引起严重后果,如昏睡、抽搐、酒精中毒性脑病等。即使小儿喝少量低度甜酒,也容易使孩子养成饮酒的不良习惯,导致智力减退、食欲下降、消化不良、慢性胃炎等。

    莫让孩子多喝茶

    小儿大量饮茶,会由于茶叶作用可能发生缺铁性贫血,并且会影响小儿神经系统兴奋与抑制的平衡造成精神系统发育不良。

    防止打破饮食规律

    节日期间,孩子吃零食现象更为频繁,使得饮食没有规律。这样很容易影响孩子的消化功能,出现腹泻、腹胀、呕吐等症状,还会破坏孩子平时养成的良好饮食习惯。, http://www.100md.com(朱本浩 山东省平阴县卫生局)