■重庆新桥医院何威教授称吃瓜子可以预防冻疮
新华社重庆1月23日电
数九寒天易长冻疮，不但带来诸多不便，而且影响美观。不过很多人也许不知道，如果平时常吃瓜子，也能起到预防冻疮的作用。
第三军医大学重庆新桥医院皮肤科主任何威教授介绍，手、脚、面颊和耳廓等是冻疮的主要发作部位。除了寒冷导致皮肤血管收缩、血液淤滞，引起冻疮发作之外，植物神经功能紊乱、缺乏运动、缺乏维生素及营养不良等，也是冻疮的常见诱因。
专家指出，预防冻疮首先要注意防寒保暖，加强锻炼。此外，可以从饮食上采取一些措施进行有效预防。专家说，适量增加高蛋白、高维生素的食物，可以起到预防冻疮的作用，尤其是要补充维生素E，如瓜子(葵花子)和芝麻等含量较高。
何威教授还提醒，如果患了冻疮，要避免不正确的处理方法，以防引起糜烂、溃疡。他说，有的人患了冻疮之后，一旦发痒，就直接用手抓挠，还有的人喜欢用热水“热敷”甚至用火烘烤，觉得止痒效果很好，其实这样反而会使冻疮加速溃烂，甚至受到感染。, http://www.100md.com(刘卫宏 曾理)
数九寒天易长冻疮，不但带来诸多不便，而且影响美观。不过很多人也许不知道，如果平时常吃瓜子，也能起到预防冻疮的作用。
第三军医大学重庆新桥医院皮肤科主任何威教授介绍，手、脚、面颊和耳廓等是冻疮的主要发作部位。除了寒冷导致皮肤血管收缩、血液淤滞，引起冻疮发作之外，植物神经功能紊乱、缺乏运动、缺乏维生素及营养不良等，也是冻疮的常见诱因。
专家指出，预防冻疮首先要注意防寒保暖，加强锻炼。此外，可以从饮食上采取一些措施进行有效预防。专家说，适量增加高蛋白、高维生素的食物，可以起到预防冻疮的作用，尤其是要补充维生素E，如瓜子(葵花子)和芝麻等含量较高。
何威教授还提醒，如果患了冻疮，要避免不正确的处理方法，以防引起糜烂、溃疡。他说，有的人患了冻疮之后，一旦发痒，就直接用手抓挠，还有的人喜欢用热水“热敷”甚至用火烘烤，觉得止痒效果很好，其实这样反而会使冻疮加速溃烂，甚至受到感染。, http://www.100md.com(刘卫宏 曾理)