别样春节别样情
社会是一个“人人为我，我为人人”的“高级生态链”。当大多数人能够与家人团聚欢度春节时，总会有少数人还要继续工作，或是因为各种客观原因而不能回家过年。不能与亲人团聚确实是一种遗憾，但是，如果能够通过自我心理调适，让自己的心态平和愉快，并以适当的补偿方式与家人互通信息，也可以将“一个人的别样春节”过得有滋有味。
这里所说的“春节心理调适”是指:在“每逢佳节倍思亲”的氛围中，要努力排除因羡慕他人的亲人团聚，而产生“外热内冷”的孤独寂寞的消极心理。这就需要当事人利用新的环境和身边的资源，调动自己的积极情绪，摆脱思亲带来的忧郁和焦虑，让自己内心放松和快乐；需要通过积极有效的行动，在改变消极行为的过程中，就可获得意想不到的热烈体验。
很多人因为工作关系无法与家人团聚。其实，这些春节期间坚守在工作岗位上的人，可以通过转移自己的注意力，来达到调节心理的目的。伍先生是一位商场经理，每年几乎都在商场的除夕延时销售和“黄金周”的大卖场中边工作、边过年的，他是个有名的乐天派，总是有办法把商场的节日气氛弄得浓浓的。今年他策划在员工和顾客中开展“短信拜年有奖竞赛”的活动。伍先生说：“顾客和员工过年高兴，我就和他们一样高兴，在人山人海的商场里过年可是别有情趣呀!”
在独生子女越来越多的今天，年轻夫妇们真是为难，不知去哪边的父母家过年更合适。小陈和小吕的做法是：除夕夜去小陈的父母家过年，因两位老人身体不太好；到初二，就陪小吕的父母去郊区旅游，尝尝农家饭。儿女尽了心意，老人们也都满意。
大学生小杨去年是在勤工俭学中过年的，头回独自在外过年非常想家，可想到凭自己的劳动今后生活费就不用愁了，还是欣慰万分。食堂给不能回家的学生做了可口的年夜饭，同学们在一起联欢，还讲述各地的过年风俗，又抢着打电话给家人拜年，也是难忘的经历，他今年还要如法炮制。
除夕那天，火车票价格不上浮，票又好买，小卢找到窍门，在火车上过年，又可以看到春节联欢会，也不错吗；出差在国外的柳女士，通过电脑视频给家人拜年；在监狱服刑的老李，获准向家人电话拜年，家人和8岁儿子的问候让他备感温馨……
知足长乐高招多，积极调适心平和；举国同庆是佳节，别样春节也好过!
(徐岫茹), http://www.100md.com
这里所说的“春节心理调适”是指:在“每逢佳节倍思亲”的氛围中，要努力排除因羡慕他人的亲人团聚，而产生“外热内冷”的孤独寂寞的消极心理。这就需要当事人利用新的环境和身边的资源，调动自己的积极情绪，摆脱思亲带来的忧郁和焦虑，让自己内心放松和快乐；需要通过积极有效的行动，在改变消极行为的过程中，就可获得意想不到的热烈体验。
很多人因为工作关系无法与家人团聚。其实，这些春节期间坚守在工作岗位上的人，可以通过转移自己的注意力，来达到调节心理的目的。伍先生是一位商场经理，每年几乎都在商场的除夕延时销售和“黄金周”的大卖场中边工作、边过年的，他是个有名的乐天派，总是有办法把商场的节日气氛弄得浓浓的。今年他策划在员工和顾客中开展“短信拜年有奖竞赛”的活动。伍先生说：“顾客和员工过年高兴，我就和他们一样高兴，在人山人海的商场里过年可是别有情趣呀!”
在独生子女越来越多的今天，年轻夫妇们真是为难，不知去哪边的父母家过年更合适。小陈和小吕的做法是：除夕夜去小陈的父母家过年，因两位老人身体不太好；到初二，就陪小吕的父母去郊区旅游，尝尝农家饭。儿女尽了心意，老人们也都满意。
大学生小杨去年是在勤工俭学中过年的，头回独自在外过年非常想家，可想到凭自己的劳动今后生活费就不用愁了，还是欣慰万分。食堂给不能回家的学生做了可口的年夜饭，同学们在一起联欢，还讲述各地的过年风俗，又抢着打电话给家人拜年，也是难忘的经历，他今年还要如法炮制。
除夕那天，火车票价格不上浮，票又好买，小卢找到窍门，在火车上过年，又可以看到春节联欢会，也不错吗；出差在国外的柳女士，通过电脑视频给家人拜年；在监狱服刑的老李，获准向家人电话拜年，家人和8岁儿子的问候让他备感温馨……
知足长乐高招多，积极调适心平和；举国同庆是佳节，别样春节也好过!
(徐岫茹), http://www.100md.com