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日常生活如何减少与铅接触
http://www.100md.com 2006年2月13日 《家庭医生报》 2006年第7期(总第1044期 2006.02.13)
     随着现代工业交通的发展,环境中的铅污染日趋严惩,空气、土壤、水、食物、汽车尾气、油漆以及生活用具(水壶、陶瓷炊具、化妆品等)、油漆玩具等均含有铅。人们通过呼吸、饮食等途径使铅进入体内,从而对人体健康产生危害。

    在日常生活中,要预防铅中毒,需记住以下几点:

    1.不要用含铅材料做饮食用具,最好不要用彩釉陶瓷制品盛放咖啡、牛奶、果汁、糖水、啤酒、菜汤以及其它酸性食物。

    2.选用餐具时,以原白色、表面光滑、透明的陶瓷具为宜,不要选用红、蓝、黄等鲜艳的彩色餐具。

    3.如果水龙头及水管老化,又不能换掉,饮用之前应开水龙头流两分钟,让含铅水排掉。这种方式在清晨第一次用水时,更应如此(为了不浪费水,排掉的水可留下来冲厕所)。

    4.装修房间应选择无铅原料,房间要开窗通风。

    5.叮嘱孩子尽量不要在马路边玩耍,避免吸入汽车排出的尾气。

    6.进食前要洗手,除去手上的铅尘。

    7.少吃松花蛋、爆米花等可能含铅多的食物:多吃乳制品、豆制品、海产品等,这些食物中含有较多的钙、锌,有助于减少对铅的吸收。, 百拇医药(孔志明 南京教授)