健康的心境
俗话说，隔行如隔山。你可以有诸多的理由对你所不熟悉的行业不感兴趣，但没有听说过，有谁不关心自己的健康。失去了健康，生命就失去了她应有的光彩!在这个世界上，不分行业，不分国家，不分种族，人们不但总是怀着浓厚的兴趣谈论健康的话题，而且总是在与各种疾病的顽强斗争中表现出对健康的执着追求!
关注健康，当然要关注肌体上的健康。有病及时治疗，充足的睡眠，良好的饮食习惯，适度的运动等等，这些都是不可或缺的，但无可忽视的是，心理的健康更需要关注!
现在社会，竞争日益激烈，生活节奏加快，导致心理失衡的因素甚多，如果没有良好的心态，处之泰然，就有可能出现心理疾病，进而导致产生个人、家庭乃至社会的悲剧。我认识一个年青人，他大学毕业后进入一个外资企业工作，本来这是一个令许多年青人都羡慕的职业。但不到一年，他看到和他一块进来的其他两个人，晋升很顺利，想想自己，好象各方面的能力都不比他们差，慢慢的就产生了许多猜疑。是不是上司看低了自己？是不是有人向上司说了自己的坏话？是不是自己“不跑不送”才“原地不动”？渐渐地他变得沉默寡言了，和同事的关系也慢慢疏远了。不久，他发现自己夜里经常睡不好，食欲也差了，身体日渐消瘦。他到医院检查，没有发现什么器质性的疾病。大夫建议他去看心理医生。后来还是心理医生解了他的心结，让他重新振作了起来。
保持健康的心境，不仅对处在竞争漩涡中的年青人重要，对退了休的长者也是更重要的。老年人在年轻时为社会、为家庭付出了艰辛的劳动，无论是功成名就，还是普通一兵，退休了，“船到码头车到站”，就不要老想过去自己当过什么，自己为什么不能辉煌。当老百姓了，就要有老百姓的活法，也就有老百姓的乐趣。一位我所敬重的老年朋友对我说：“人老了的时候，有一个老窝，有一帮老朋友，有一点老本(积蓄)，还有一个好老伴。有这‘四老’，生活才能充实，才不会感到孤独和寂寞。”是啊，当无情的岁月把一个人的生命之舟引领到夕照之下的时候，能领略到那种不再为官所累，不再为情所累，不再为生活所累的滋味该是人生的一大乐事。
有些人不理解82岁的杨振宁为什么要和28岁的翁帆闹“杨翁恋”，要知道一个人飘在空中的感觉与踏在地面的感觉是不同的。不错，杨振宁是一位科学家，但他也是一个有血有肉的老人，他同所有的老人一样有人的需求，有人的七情六欲。晚年的杨振宁，也需要温暖，需要依靠，需要照顾，需要有人坐在他身边静静地聆听和细雨般的交谈。
在时间的长河中，生命是一个成长和衰老的过程。当社会的情绪有些浮躁，或者个人的际遇不太顺畅时，朋友，只要你能保持平静的心态，努力为自己的营造健康的心境，你就一定能驾驭生命之舟，安然前行!
作者小资料
李彤 1967年毕业于中山大学中文系，曾任《黄金时代》杂志副总编辑，《中国金报》副总编辑，《粤港信息日报》社长兼总编辑。现为广州硬笔书法家协会副会长，广东省科普作家协会副理事长。, 百拇医药
关注健康，当然要关注肌体上的健康。有病及时治疗，充足的睡眠，良好的饮食习惯，适度的运动等等，这些都是不可或缺的，但无可忽视的是，心理的健康更需要关注!
现在社会，竞争日益激烈，生活节奏加快，导致心理失衡的因素甚多，如果没有良好的心态，处之泰然，就有可能出现心理疾病，进而导致产生个人、家庭乃至社会的悲剧。我认识一个年青人，他大学毕业后进入一个外资企业工作，本来这是一个令许多年青人都羡慕的职业。但不到一年，他看到和他一块进来的其他两个人，晋升很顺利，想想自己，好象各方面的能力都不比他们差，慢慢的就产生了许多猜疑。是不是上司看低了自己？是不是有人向上司说了自己的坏话？是不是自己“不跑不送”才“原地不动”？渐渐地他变得沉默寡言了，和同事的关系也慢慢疏远了。不久，他发现自己夜里经常睡不好，食欲也差了，身体日渐消瘦。他到医院检查，没有发现什么器质性的疾病。大夫建议他去看心理医生。后来还是心理医生解了他的心结，让他重新振作了起来。
保持健康的心境，不仅对处在竞争漩涡中的年青人重要，对退了休的长者也是更重要的。老年人在年轻时为社会、为家庭付出了艰辛的劳动，无论是功成名就，还是普通一兵，退休了，“船到码头车到站”，就不要老想过去自己当过什么，自己为什么不能辉煌。当老百姓了，就要有老百姓的活法，也就有老百姓的乐趣。一位我所敬重的老年朋友对我说：“人老了的时候，有一个老窝，有一帮老朋友，有一点老本(积蓄)，还有一个好老伴。有这‘四老’，生活才能充实，才不会感到孤独和寂寞。”是啊，当无情的岁月把一个人的生命之舟引领到夕照之下的时候，能领略到那种不再为官所累，不再为情所累，不再为生活所累的滋味该是人生的一大乐事。
有些人不理解82岁的杨振宁为什么要和28岁的翁帆闹“杨翁恋”，要知道一个人飘在空中的感觉与踏在地面的感觉是不同的。不错，杨振宁是一位科学家，但他也是一个有血有肉的老人，他同所有的老人一样有人的需求，有人的七情六欲。晚年的杨振宁，也需要温暖，需要依靠，需要照顾，需要有人坐在他身边静静地聆听和细雨般的交谈。
在时间的长河中，生命是一个成长和衰老的过程。当社会的情绪有些浮躁，或者个人的际遇不太顺畅时，朋友，只要你能保持平静的心态，努力为自己的营造健康的心境，你就一定能驾驭生命之舟，安然前行!
作者小资料
李彤 1967年毕业于中山大学中文系，曾任《黄金时代》杂志副总编辑，《中国金报》副总编辑，《粤港信息日报》社长兼总编辑。现为广州硬笔书法家协会副会长，广东省科普作家协会副理事长。, 百拇医药