自己动手DIY中草药治疗
http://www.100md.com
2006年2月22日
疲劳
因为过于激烈的竞争环境和生存压力，慢性疲劳已经成为都市人中猖獗流行的症状。如果长期处于这种亚健康状态，许多慢性疾患也将趁虚而入。以下植物，可以很好地缓解疲劳，而且非常安全。
红景天根、茎均可入药，有益智强身，提高工作效率的作用，功效类似人参，但没有人参兴奋作用过强的副作用，而且具有治疗心血管病、抗缺氧等作用。最简单的服用方式就是将红景天粉碎，代茶冲泡，饮用。现在市场上具有大量的红景天开发产品及饮料，可以很方便地购买。
月经不调
月经不调经常是由内分泌失衡造成的。以下的中草药可以很好地帮助我们。
当归
当归有补血活血，调经止痛的作用，为传统妇科良药。能够很好地调节和平衡女性的生理机能。可切片代茶，冲泡；也可研末，装0号胶囊，每日服4粒，或遵医嘱。
冬虫夏草
为中国人常用的滋补剂，能补肺肾，益精血。中医称为平补之品，久服方效。现代研究认为，虫草含粗蛋白、氨基酸及多种生物有效成分，对人体内分泌系统具有双向调节作用。服用时研末，装0号胶囊，每日1～3粒。或以15～30克虫草配鸡、鸭等炖食。, 百拇医药
因为过于激烈的竞争环境和生存压力，慢性疲劳已经成为都市人中猖獗流行的症状。如果长期处于这种亚健康状态，许多慢性疾患也将趁虚而入。以下植物，可以很好地缓解疲劳，而且非常安全。
红景天根、茎均可入药，有益智强身，提高工作效率的作用，功效类似人参，但没有人参兴奋作用过强的副作用，而且具有治疗心血管病、抗缺氧等作用。最简单的服用方式就是将红景天粉碎，代茶冲泡，饮用。现在市场上具有大量的红景天开发产品及饮料，可以很方便地购买。
月经不调
月经不调经常是由内分泌失衡造成的。以下的中草药可以很好地帮助我们。
当归
当归有补血活血，调经止痛的作用，为传统妇科良药。能够很好地调节和平衡女性的生理机能。可切片代茶，冲泡；也可研末，装0号胶囊，每日服4粒，或遵医嘱。
冬虫夏草
为中国人常用的滋补剂，能补肺肾，益精血。中医称为平补之品，久服方效。现代研究认为，虫草含粗蛋白、氨基酸及多种生物有效成分，对人体内分泌系统具有双向调节作用。服用时研末，装0号胶囊，每日1～3粒。或以15～30克虫草配鸡、鸭等炖食。, 百拇医药