名老中医养生方法
童心、蚁食、龟欲、猴行,动则延年,乐则长寿,生命在于运动
南京的干祖望、上海的颜德馨、南通的朱良春都是著名的中医专家,也都是高寿老人。虽然他们专业不同,养生观点不一,但他们都以自己独特的养生之道健康地生活着。“童心、蚁食、龟欲、猴行”是南京中医药大学教授、著名耳鼻喉专家干祖望的养生之道。今年95岁高龄的干老,依然脚步轻快,思维敏捷。他把童心作为防病健身、延年益寿的首要条件,认为保持纯洁无邪、待人友好、善良热诚的“儿童”心理,有益于身心健康 ......
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