吃吃喝喝保平安
周文泉告诉记者，有些食物就可以预防“春瘟”。
比如用荠菜代茶，就可以预防麻疹和流脑。制作方法很简单：用30克荠菜带根水煮，每天喝五六回，连用四五天，然后间隔几天再喝四五天。而用生萝卜汁加上糖，每天早中晚各吃一勺，就能预防流行性感冒，对预防百日咳也有较好的效果。
用15个削了皮的鲜荸荠，加上15～30克石膏煮水，加上些许白糖，每天喝一两回，连喝三四天，对预防流行性脑膜炎效果好，但脾虚体弱的人不要多喝。
绿豆60克，白菜心3个，将绿豆煮烂，再加入白菜心煮熟，每天吃两回，连吃四天，可以预防流行性腮腺炎。
用野菊花、金银花各6克煮水代茶，连喝一个星期，对流行性感冒、流行性腮腺炎有一定的预防效果。
周文泉还推荐了一些药食同源的小偏方，读者在家里就可以制作。
(1)治疗百日咳：用大蒜头2～3瓣去皮切碎，加食糖，用砂锅煎煮。两岁以下的孩子早晚各吃一回，两天吃完，3岁左右的孩子一天吃完，连续吃5～7天。
(2)治疗麻疹：玄参9克，甘草3克，芦根15克，煮水连喝3天。
(3)治疗白喉：紫草、甘草各6克，水煎服，每天喝一回，连喝一周，年幼者酌减。
(4)治疗痄腮：用板兰根20克，贯众15克，甘草3克，水煎服，每天喝两回，连喝5天。
(5)防治流行性脑膜炎：每天生吃2～3瓣干净大蒜，用艾叶、苍术、雄黄各10克，燃熏后消毒室内空气。
高荣林还推荐了简单易做的五汁饮，就是梨汁、荸荠汁、鲜芦根汁、麦冬汁、藕汁各适量，临时斟酌和匀凉服。功用是温热病余热未清，津伤口渴。祖国医学认为，五种汁都是甘寒清凉养阴之品，故具有清热生津、除烦止渴作用。对温热病高烧虽退，而余热未尽，津液大伤的病人，饮用颇益。汤中藕汁凉血止血，清胃除热；梨汁能“清六腑之热”，生津润燥，益肺化痰；荸荠甘寒，清热，化痰，消积；芦根甘寒，清热生津，除烦止呕；麦冬甘苦微寒，养阴生津，润肺滋胃，清心除烦。, 百拇医药
比如用荠菜代茶，就可以预防麻疹和流脑。制作方法很简单：用30克荠菜带根水煮，每天喝五六回，连用四五天，然后间隔几天再喝四五天。而用生萝卜汁加上糖，每天早中晚各吃一勺，就能预防流行性感冒，对预防百日咳也有较好的效果。
用15个削了皮的鲜荸荠，加上15～30克石膏煮水，加上些许白糖，每天喝一两回，连喝三四天，对预防流行性脑膜炎效果好，但脾虚体弱的人不要多喝。
绿豆60克，白菜心3个，将绿豆煮烂，再加入白菜心煮熟，每天吃两回，连吃四天，可以预防流行性腮腺炎。
用野菊花、金银花各6克煮水代茶，连喝一个星期，对流行性感冒、流行性腮腺炎有一定的预防效果。
周文泉还推荐了一些药食同源的小偏方，读者在家里就可以制作。
(1)治疗百日咳：用大蒜头2～3瓣去皮切碎，加食糖，用砂锅煎煮。两岁以下的孩子早晚各吃一回，两天吃完，3岁左右的孩子一天吃完，连续吃5～7天。
(2)治疗麻疹：玄参9克，甘草3克，芦根15克，煮水连喝3天。
(3)治疗白喉：紫草、甘草各6克，水煎服，每天喝一回，连喝一周，年幼者酌减。
(4)治疗痄腮：用板兰根20克，贯众15克，甘草3克，水煎服，每天喝两回，连喝5天。
(5)防治流行性脑膜炎：每天生吃2～3瓣干净大蒜，用艾叶、苍术、雄黄各10克，燃熏后消毒室内空气。
高荣林还推荐了简单易做的五汁饮，就是梨汁、荸荠汁、鲜芦根汁、麦冬汁、藕汁各适量，临时斟酌和匀凉服。功用是温热病余热未清，津伤口渴。祖国医学认为，五种汁都是甘寒清凉养阴之品，故具有清热生津、除烦止渴作用。对温热病高烧虽退，而余热未尽，津液大伤的病人，饮用颇益。汤中藕汁凉血止血，清胃除热；梨汁能“清六腑之热”，生津润燥，益肺化痰；荸荠甘寒，清热，化痰，消积；芦根甘寒，清热生津，除烦止呕；麦冬甘苦微寒，养阴生津，润肺滋胃，清心除烦。, 百拇医药