老人踏青修身 选拐杖要认真
天气渐渐转暖，许多老年夫妇准备出外春游，但往往患有这样那样的疾病，如骨关节疾病，腰不好等，不知出门带什么样的拐杖？
拐杖是许多老年人离不开的行走辅助工具，有些患者出门前想到带上合适的拐杖是非常正确的。一般应选择结实、耐用、不易变形的木制拐杖为好，尽量不要用金属类的拐杖。其次，拐杖上端扶手横弯曲度应超过手心范围，这样可使手腕部轻松。另外，拐杖表面不要太光滑，握在手中应具有舒适、安全的感觉，重量以250g到350g为好。还有，拐杖的高度应因人而异，即扶手弯曲部的上缘应在拐杖主人脐部或脐上二横指的位置较合适。有人还建议，拐杖下端应有2～4cm的橡皮套，以保持着地时轻、稳、安全、不打滑。若使用时间长，橡皮套或橡皮垫脱落后，应及时更换新的橡皮头，以防意外摔伤。, http://www.100md.com(王金山)
拐杖是许多老年人离不开的行走辅助工具，有些患者出门前想到带上合适的拐杖是非常正确的。一般应选择结实、耐用、不易变形的木制拐杖为好，尽量不要用金属类的拐杖。其次，拐杖上端扶手横弯曲度应超过手心范围，这样可使手腕部轻松。另外，拐杖表面不要太光滑，握在手中应具有舒适、安全的感觉，重量以250g到350g为好。还有，拐杖的高度应因人而异，即扶手弯曲部的上缘应在拐杖主人脐部或脐上二横指的位置较合适。有人还建议，拐杖下端应有2～4cm的橡皮套，以保持着地时轻、稳、安全、不打滑。若使用时间长，橡皮套或橡皮垫脱落后，应及时更换新的橡皮头，以防意外摔伤。, http://www.100md.com(王金山)