随着社会的发展，各方面的压力增大，我国男性健康状况令人担忧。男性往往对自身疾病缺乏足够的认识，自我保健知识知匮乏，男性患病到医院就诊率要比女性低28%，因此关注男性健康、选择健康的生活方式，已成为关注男性健康的重要课题。大量资料表明，目前威胁男性健康的疾患有以下10种。

    心脏病据美国心脏病联合协会说明，男性比女性心脏病的患病率更高，已成为男性死亡的主要原因。专家提醒，以下的生活习惯能帮助男性降低心脏病的危险性：⒈不吸烟；⒉多运动；⒊吃健康食品；⒋多吃低钠、低脂、低胆固醇食品，少吃盐、酱油、味精、方便面、紫菜等含钠量较高的食物，蛋黄、动物脂肪、动物内脏也应少吃；⒌控制体重；⒍多听医生的健康建议。

    癌症在因癌症死亡的病人中，大约有1/3的死因与营养和其他生活习惯因素有关。所以良好的生活方式能降低患癌的可能性 ......