抑郁情绪是正常反应 抑郁症则要及早治疗
四川大学华西医院心理卫生中心教授 郭兰婷
抑郁情绪反应是很正常的，一时的郁结在生活中是很难避免。但是，患抑郁症后不愿到精神科就诊是很危险的，抑郁症越早治疗就越不容易复发。
抑郁症的患病率高达3.1%，自杀率为10%～15%。我国每年自杀人口中，40%都是抑郁症患者。目前，抑郁症的问题在本该朝气蓬勃的青少年群体中已越发严重。他们经常感到悲伤，生活得极不愉快，有的人自己承认曾自杀未遂。 在一次健康讲座中，参与的市民领到了一张表，表上有“我无故感到疲劳”“我的手常常是潮湿寒冷的”等20个问题，市民在自我测评对照答案得分评析出自己的心理状况。有的市民感到很疑惑，我经常郁闷咋个说我又不是抑郁症呢？其实，抑郁情绪反应是很正常的，每个人都会遇到不开心的事，一时的郁结很难避免。
要判断怎样才是抑郁症，首先是看其抑郁的程度。如果一个人无故抑郁两周以上，那就值得引起注意了，这几乎已经可以判断为抑郁症。抑郁症的核心表现是情绪低落，并随之伴随思维迟缓、活动减少以及一些躯体疼痛等症状。闷闷不乐、悲伤、想自杀……表现很多，但无一例外，他们都不能享受愉快生活，影响学习和工作效率。
因患抑郁症有其生理原因和心理原因，在治疗上也应心理治疗和药物治疗相结合，心理治疗可以消除不良的情绪因素，但耗时较长。药物治疗方便快捷，但一定要听医生的建议，不能自己乱吃药。有些人不愿到精神科就诊是很危险的，因为抑郁症的发作次数和治后复发次数成正比，越早治疗就越不容易复发。, http://www.100md.com
抑郁情绪反应是很正常的，一时的郁结在生活中是很难避免。但是，患抑郁症后不愿到精神科就诊是很危险的，抑郁症越早治疗就越不容易复发。
抑郁症的患病率高达3.1%，自杀率为10%～15%。我国每年自杀人口中，40%都是抑郁症患者。目前，抑郁症的问题在本该朝气蓬勃的青少年群体中已越发严重。他们经常感到悲伤，生活得极不愉快，有的人自己承认曾自杀未遂。 在一次健康讲座中，参与的市民领到了一张表，表上有“我无故感到疲劳”“我的手常常是潮湿寒冷的”等20个问题，市民在自我测评对照答案得分评析出自己的心理状况。有的市民感到很疑惑，我经常郁闷咋个说我又不是抑郁症呢？其实，抑郁情绪反应是很正常的，每个人都会遇到不开心的事，一时的郁结很难避免。
要判断怎样才是抑郁症，首先是看其抑郁的程度。如果一个人无故抑郁两周以上，那就值得引起注意了，这几乎已经可以判断为抑郁症。抑郁症的核心表现是情绪低落，并随之伴随思维迟缓、活动减少以及一些躯体疼痛等症状。闷闷不乐、悲伤、想自杀……表现很多，但无一例外，他们都不能享受愉快生活，影响学习和工作效率。
因患抑郁症有其生理原因和心理原因，在治疗上也应心理治疗和药物治疗相结合，心理治疗可以消除不良的情绪因素，但耗时较长。药物治疗方便快捷，但一定要听医生的建议，不能自己乱吃药。有些人不愿到精神科就诊是很危险的，因为抑郁症的发作次数和治后复发次数成正比，越早治疗就越不容易复发。, http://www.100md.com