亚健康不可小视
健康、亚健康、疾病这三种情况，是人们对身体健康状况的区分。用中医观点讲，亚健康多是情志不舒的"郁证"，也就是情志不舒、气机郁阻所引起的气血郁滞、湿热蓄集，导致脏腑机能失和而引起的病变。
亚健康的表现有体力不支、腰酸腿软、沉默寡言、睡卧不安、头昏脑涨、食欲不振、易感冒，以及忧郁孤独、消极失望的心理状态，此外还有不能适应客观变化、心理偏执等社会性的亚健康状态。
亚健康虽然看不出是什么大的危害，平时也不引起人们的重视，甚至会有人以为这些现象不算什么病，而是娇气，这种看法是错误的。其实亚健康对人体健康影响非常大。如经常心胸憋闷、健忘失眠、心神不宁、腰酸腿软，这是伤气伤阴、气血郁滞，如继续发展可能会产生心血管疾病；再如食欲不振，是脾胃气滞不舒、运化失常，发展下去可能演变成消化系统的疾病；又如经常头痛、头昏脑涨、心理偏执等，这常常是精神心理问题。所以，对亚健康千万不可小视。, 百拇医药(孙伯扬 北京中医医院)
亚健康的表现有体力不支、腰酸腿软、沉默寡言、睡卧不安、头昏脑涨、食欲不振、易感冒，以及忧郁孤独、消极失望的心理状态，此外还有不能适应客观变化、心理偏执等社会性的亚健康状态。
亚健康虽然看不出是什么大的危害，平时也不引起人们的重视，甚至会有人以为这些现象不算什么病，而是娇气，这种看法是错误的。其实亚健康对人体健康影响非常大。如经常心胸憋闷、健忘失眠、心神不宁、腰酸腿软，这是伤气伤阴、气血郁滞，如继续发展可能会产生心血管疾病；再如食欲不振，是脾胃气滞不舒、运化失常，发展下去可能演变成消化系统的疾病；又如经常头痛、头昏脑涨、心理偏执等，这常常是精神心理问题。所以，对亚健康千万不可小视。, 百拇医药(孙伯扬 北京中医医院)