春暖花开 谨防心理“感冒”
春暖花开，万物复苏。春天是个美好的季节，但对于部分人来说，3～5月份又是心理疾患的高发季节。
一、好发疾病
1.慢性疲劳综合征：可表现困乏、周身不适、情绪低落、压抑郁闷、生活乏味、食欲下降、失眠多梦、烦躁不安、爱发脾气、不想上班等症状。
2.抑郁症：是一种常见的情绪失调病症，表现为平日里比较沉默寡言，喜欢沉湎在自己的精神世界里，不愿与人交往。当平时性格开朗的人长时间出现情绪低落时应当引起高度的重视。
3.精神分裂症：表现突然的头痛、头晕、心烦、多梦或失眠；无缘无故发脾气，情绪易激怒，见人见物常不顺眼，遇小事纠缠不休；敏感多疑；孤僻，不与人交往，对亲友冷淡；话多，好诡辩，爱管闲事；生活懒散，不讲卫生；思想混乱，胡思乱想，记忆力下降；出现幻听、幻视；工作能力下降，办事丢三落四，记忆力明显减退等。
4.考试焦虑症：决定自己命运的考试可导致心理压力明显加大，如考硕、考博等都在春季，精神紧张和过度用脑造成许多学生神经衰弱，注意力不集中、记忆力下降、睡眠不足、烦躁易怒，甚至产生放弃学习和弃考的思想。
二、预防措施
1.既往有精神病史的患者，在春季宜加强保健和治疗，以预防为主。
2.避免过度疲劳，保证病人有充足的睡眠。
3.家属要给予多方面的关怀和支持，尤其是心理方面，尽量避免各种刺激因素。
4.家长应多关心孩子的学习情况，注意调节好孩子的考前情绪，避免情绪过于波动，一旦发现自身及家人有精神方面的症状，应及时到医院就医。
(吴翠秀), 百拇医药
一、好发疾病
1.慢性疲劳综合征：可表现困乏、周身不适、情绪低落、压抑郁闷、生活乏味、食欲下降、失眠多梦、烦躁不安、爱发脾气、不想上班等症状。
2.抑郁症：是一种常见的情绪失调病症，表现为平日里比较沉默寡言，喜欢沉湎在自己的精神世界里，不愿与人交往。当平时性格开朗的人长时间出现情绪低落时应当引起高度的重视。
3.精神分裂症：表现突然的头痛、头晕、心烦、多梦或失眠；无缘无故发脾气，情绪易激怒，见人见物常不顺眼，遇小事纠缠不休；敏感多疑；孤僻，不与人交往，对亲友冷淡；话多，好诡辩，爱管闲事；生活懒散，不讲卫生；思想混乱，胡思乱想，记忆力下降；出现幻听、幻视；工作能力下降，办事丢三落四，记忆力明显减退等。
4.考试焦虑症：决定自己命运的考试可导致心理压力明显加大，如考硕、考博等都在春季，精神紧张和过度用脑造成许多学生神经衰弱，注意力不集中、记忆力下降、睡眠不足、烦躁易怒，甚至产生放弃学习和弃考的思想。
二、预防措施
1.既往有精神病史的患者，在春季宜加强保健和治疗，以预防为主。
2.避免过度疲劳，保证病人有充足的睡眠。
3.家属要给予多方面的关怀和支持，尤其是心理方面，尽量避免各种刺激因素。
4.家长应多关心孩子的学习情况，注意调节好孩子的考前情绪，避免情绪过于波动，一旦发现自身及家人有精神方面的症状，应及时到医院就医。
(吴翠秀), 百拇医药