及早防范帕金森病
4月11日为“世界帕金森病日”，世界帕金森病研究协会的资料显示，随着世界各国出现老龄化趋势，帕金森病患病人数逐年增多，全球帕金森病病人超过4000万，在我国55岁以上的人群中，发病人数有500万到700万，成为严重危及老年人健康的“沉默杀手”。
临床上将帕金森病分为原发性和继发性两种，原发性帕金森病通常是随着年龄的增长，进入老年期以后，人体的脏器和各项功能逐渐衰老，大脑神经系统也会自然发生退化、老化，多巴胺分泌下降而引发帕金森病。继发性帕金森病多由心脑血管病、老年性痴呆、糖尿病、脑炎、脑外伤、脑肿瘤或锰、一氧化碳中毒、有害化学物质、某些药物作用等都会直接或间接地影响到神经系统，导致脑中多巴胺分泌不足，引起帕金森病。及早防范帕金森病，要从以下方面做起：
保持心理平衡
中老年人，特别是知识分子应注重情志养生，尽量避免过度的精神剌激，以平常心对待生活和工作，张弛有度，保持淡泊自然、乐观达观的心态，不以物喜，不为己悲。情绪愉悦，心理平衡，各脏器的生理功能才能平衡，生命节律才能有序地运转。
注重膳食合理
日常膳食要结构平衡合理，粗细搭配，荤素适宜，不要吃高脂肪、高糖类饮食，常吃新鲜蔬菜水果、食用菌，保证优质蛋白质和钙的摄入。研究还发现，有喝茶习惯的人群中，帕金森病的发病率较低。
参加适度运动
中老年人要持之以恒地进行体育运动，如散步、慢跑、跳舞、游泳、打太极拳等，运动可使机体获得充足的氧，满足脑细胞对氧的需求，促进脑组织的充分代谢，可对帕金森病起到一定的预防的作用。
学会科学用脑
生命在于脑运动，平时常看有益心身健康的书报杂志，勤思考多动脑；练书法、学绘画、学编织等，会变得“手巧心灵”；广交朋友，积极参加社会活动，活到老，学到老。这些都是对大脑的锻炼，有助于脑细胞保持活跃，乐观开朗，精神矍铄，相应地延缓了脑神经组织的衰老。
防治老年疾病
研究表明，加强对高血压、脑动脉硬化、糖尿病、血脂异常等病的防治，可减少老年人患帕金森病的几率。
医药经济报2006年 药店周刊第14期, 百拇医药(杨锋)
临床上将帕金森病分为原发性和继发性两种，原发性帕金森病通常是随着年龄的增长，进入老年期以后，人体的脏器和各项功能逐渐衰老，大脑神经系统也会自然发生退化、老化，多巴胺分泌下降而引发帕金森病。继发性帕金森病多由心脑血管病、老年性痴呆、糖尿病、脑炎、脑外伤、脑肿瘤或锰、一氧化碳中毒、有害化学物质、某些药物作用等都会直接或间接地影响到神经系统，导致脑中多巴胺分泌不足，引起帕金森病。及早防范帕金森病，要从以下方面做起：
保持心理平衡
中老年人，特别是知识分子应注重情志养生，尽量避免过度的精神剌激，以平常心对待生活和工作，张弛有度，保持淡泊自然、乐观达观的心态，不以物喜，不为己悲。情绪愉悦，心理平衡，各脏器的生理功能才能平衡，生命节律才能有序地运转。
注重膳食合理
日常膳食要结构平衡合理，粗细搭配，荤素适宜，不要吃高脂肪、高糖类饮食，常吃新鲜蔬菜水果、食用菌，保证优质蛋白质和钙的摄入。研究还发现，有喝茶习惯的人群中，帕金森病的发病率较低。
参加适度运动
中老年人要持之以恒地进行体育运动，如散步、慢跑、跳舞、游泳、打太极拳等，运动可使机体获得充足的氧，满足脑细胞对氧的需求，促进脑组织的充分代谢，可对帕金森病起到一定的预防的作用。
学会科学用脑
生命在于脑运动，平时常看有益心身健康的书报杂志，勤思考多动脑；练书法、学绘画、学编织等，会变得“手巧心灵”；广交朋友，积极参加社会活动，活到老，学到老。这些都是对大脑的锻炼，有助于脑细胞保持活跃，乐观开朗，精神矍铄，相应地延缓了脑神经组织的衰老。
防治老年疾病
研究表明，加强对高血压、脑动脉硬化、糖尿病、血脂异常等病的防治，可减少老年人患帕金森病的几率。
医药经济报2006年 药店周刊第14期, 百拇医药(杨锋)