规律生活远离癌症(生活百科)

规律生活远离癌症

http://www.100md.com 2006年4月13日《当代健康报》 2006.04.13

     为了加强肿瘤科普的宣传工作，中国抗癌协会将每年4月15日所在的周确定为“中国肿瘤防治宣传周”。2006年是第12届肿瘤防治宣传周。今年全国肿瘤防治宣传周的主题为“合理饮食、预防癌症”，重点是大肠癌的防治工作。

    癌症从上个世纪40～50年代的鲜为人知，发展到80年代的尽人皆知，现在几乎每一个人都感到了癌症的威胁。癌症的病因虽然至今仍是众说纷纭，但世界卫生组织的专家分析了大量的研究资料之后指出，癌症也是一种生活方式疾病。

    专家认为，通过选择适宜的、多样化的营养平衡的膳食，再加上适度的体力活动和维持适宜的体重，并持之以恒，则可使当前人类患癌症的数量减少30%～40%。就全世界而言，每年可减少300万～400万癌症病人的发生。以1990～1992年我国癌症死亡率计算，我国每年可减少34万～43万癌症病人死亡。

    因此，科学的膳食、不吸烟、少饮酒、保持心情愉快、坚持体育锻炼是最有效最经济的预防癌症的方法。

百拇医药网 http://www.100md.com/html/DirDu/2006/04/13/20/70/49.htm

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