杨松泉：笑对癌魔 誓不低头
杨松泉是山东济南市市中区的一位教师，因剧烈头痛、鼻腔大量出血、耳鸣，于1991年2月18日在山东省立医院耳鼻喉科确诊为晚期鼻咽低分化鳞状细胞癌。当他听到这一消息时，如同五雷轰顶，几乎吓瘫到地上。确诊后的两天内，他饭不能进、夜不能眠，成天考虑自己死后爱人怎么办？孩子谁来管？绝望、恐惧、悲伤、焦虑一起向他袭来。
单位领导及同事带给他的抗癌资料让他看到了希望。资料中介绍，癌症并不是不治之症，1/3可以预防，1/3可以治愈，1/3可以延长生命。而一位朋友讲的一位老汉与群狼搏斗的故事更让他从黑暗中看到了黎明：一个老汉上山拾柴时，突然几条狼向他扑来，面临死亡，他不是抱头痛哭，而是用手拿着两只鞋与狼搏斗，同时呼喊救人。在他的呼救下，来人赶跑了狼，他得救了。“癌细胞也是一群狼，难道我就束手就擒，让癌细胞吃掉吗？既然1/3的癌症可以治愈，我为什么不争取呢？”想到这些以后，他的情绪渐渐平静下来，勇敢的面对现实。 随后，他住进了山东省肿瘤医院，先后进行了近半年多的放、化疗。放、化疗的过程是非常痛苦的：恶心、呕吐、脱发、白细胞减低、消瘦无力。此时，他在心里树立了坚强的信念，癌细胞就是敌人，敌人就是欺软怕硬，要战胜它就要在“在战略上藐视它，在战术上重视它”，就要有“一不怕苦，二不怕死”的精神。尽管放化疗痛苦很大，他一直积极配合医生治疗，病灶逐渐消失，他于1991年8月出院。出院后他一直坚持康复治疗，主要从以下几方面做起：
首先调理好心理状态。心身是统一的，心理状态不好不但会引起疾病，也不利于疾病的康复。为了从癌症的阴影中摆脱出来，他通过练书法转移注意力调整心态。没想到，通过几年的练习，他的书法技艺大大提高，并多次参加了全国及省市的书法比赛。他认为书法是一种很好的康复治疗手段。通过书法写字可以消除癌症带来的紧张、烦恼、有利于癌症患者心理的调节；而且练书法可锻炼身体，是癌症患者自我保健的良好方法。
第二、从饮食上注意，多吃抗癌蔬菜和水果。他经常吃的抗癌蔬菜有：菜花、包心菜、胡萝卜、西红柿等；经常吃的抗癌水果有：橙子、橘子、猕猴桃等。同时结合着中医药膳进行康复治疗。
第三、每天坚持练习郭林气功。
第四、积极参加社会活动，以自己成功的抗癌经验，帮助癌友战胜疾病。他的一位女邻居，50岁时患了贲门癌，癌魔的折磨摧残使她产生了轻生的念头。他通过与她促膝谈心，让她打消了轻生的念头。在他的帮助下，女教师与疾病展开了顽强的斗争。不久她就能正常上班了。
通过自己的事例，他想告诉广大癌友：癌症是可防可控的，是可以战胜的。, http://www.100md.com
单位领导及同事带给他的抗癌资料让他看到了希望。资料中介绍，癌症并不是不治之症，1/3可以预防，1/3可以治愈，1/3可以延长生命。而一位朋友讲的一位老汉与群狼搏斗的故事更让他从黑暗中看到了黎明：一个老汉上山拾柴时，突然几条狼向他扑来，面临死亡，他不是抱头痛哭，而是用手拿着两只鞋与狼搏斗，同时呼喊救人。在他的呼救下，来人赶跑了狼，他得救了。“癌细胞也是一群狼，难道我就束手就擒，让癌细胞吃掉吗？既然1/3的癌症可以治愈，我为什么不争取呢？”想到这些以后，他的情绪渐渐平静下来，勇敢的面对现实。 随后，他住进了山东省肿瘤医院，先后进行了近半年多的放、化疗。放、化疗的过程是非常痛苦的：恶心、呕吐、脱发、白细胞减低、消瘦无力。此时，他在心里树立了坚强的信念，癌细胞就是敌人，敌人就是欺软怕硬，要战胜它就要在“在战略上藐视它，在战术上重视它”，就要有“一不怕苦，二不怕死”的精神。尽管放化疗痛苦很大，他一直积极配合医生治疗，病灶逐渐消失，他于1991年8月出院。出院后他一直坚持康复治疗，主要从以下几方面做起：
首先调理好心理状态。心身是统一的，心理状态不好不但会引起疾病，也不利于疾病的康复。为了从癌症的阴影中摆脱出来，他通过练书法转移注意力调整心态。没想到，通过几年的练习，他的书法技艺大大提高，并多次参加了全国及省市的书法比赛。他认为书法是一种很好的康复治疗手段。通过书法写字可以消除癌症带来的紧张、烦恼、有利于癌症患者心理的调节；而且练书法可锻炼身体，是癌症患者自我保健的良好方法。
第二、从饮食上注意，多吃抗癌蔬菜和水果。他经常吃的抗癌蔬菜有：菜花、包心菜、胡萝卜、西红柿等；经常吃的抗癌水果有：橙子、橘子、猕猴桃等。同时结合着中医药膳进行康复治疗。
第三、每天坚持练习郭林气功。
第四、积极参加社会活动，以自己成功的抗癌经验，帮助癌友战胜疾病。他的一位女邻居，50岁时患了贲门癌，癌魔的折磨摧残使她产生了轻生的念头。他通过与她促膝谈心，让她打消了轻生的念头。在他的帮助下，女教师与疾病展开了顽强的斗争。不久她就能正常上班了。
通过自己的事例，他想告诉广大癌友：癌症是可防可控的，是可以战胜的。, http://www.100md.com