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亦药亦食话榆钱
http://www.100md.com 2006年4月13日 《中国中医药报》 第2520期
     每到春天,榆树上一簇簇、一串串的榆钱有的像小鸟,有的像谷穗,形态各异,随风摆动,好像是在向人们招手。古人在诗中云:“风吹榆钱落如雨,轻如蝶翅,小于钱样。”是对榆钱真实形象的写照。

    榆钱为榆科植物榆树的果实或种子。中医学认为,榆钱性平,味甘、微辛,入肺、脾、心经。具有健脾安神、清心降火、止咳化痰、清热利水、杀虫消肿之功效。榆钱食疗治疗失眠、食欲不振、带下、小便不利、水肿、小儿消瘦、烫烧伤、疮癣等症。

    据现代研究认为,榆钱具有较高的营养价值,每百克榆钱果实含水分82g、蛋白质3.8g、钙280mg、磷100mg、铁22mg、胡萝卜素0.75mg、维生素B10.5mg、维生素B20.1mg、烟酸1.4mg、维生素C9mg ......

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