每天3分钟好心情
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超女评委柯以敏在现实生活中是一位快乐使者，把快乐毫不吝啬地“传染”给周围的人。她的养生之道是，每天给自己3分钟好心情，在某个咖啡吧买一杯咖啡，关掉手机，静静地品味；或独自打坐，在沉思中排除压力，放飞自己的心灵。柯以敏说，3分钟能换来30年的成功，何乐而不为呢？
3分钟的好心情，等于30年的成功，这实在是一个奇妙的等式。但它又确实道出了成功与快乐的关系。有人统计过，每个人的一生都会做出一些错误的决定，而九成以上的错误决定是在不快乐的状态下做出的。大到希特勒发动第二次世界大战，小到马家爵杀死几位并无深仇大恨的同窗 ......
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