“加减乘除”男性健康新法则
男性男人健康,男性男人健康,加——增强保健意识,加强健康维护,减——减少健康威胁因素,改变不良生活习惯,乘——树立生活信心,寻求有效帮助,除——消除陈旧的保健观念,矫正错误的健康认知
对于极易忽视自身健康状况的男性,只要遵循简单的“加减乘除男性健康新法则”,你就能活得更好、活得更久。这并不是梦想。加——增强保健意识,加强健康维护
积极的生活方式首先来自积极的保健意识。生活压力可能会使男性保健意识淡化,渐渐放弃了必要的健康维护,这其中包括有规律的体检和运动。
有规律地从事体育锻炼会令你充满活力,促进大脑及人体其他部位供氧,提高睡眠质量等等。
减——减少健康威胁因素 ......
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