网友：如果偏食，不喜欢吃素菜，是不是可以买一些维生素、药品、钙片之类的补一补？

    王璐：那不好。如果我们靠吃药片过日子，享受不到食物的乐趣，而且药片是单一的营养，蔬菜和水果中有很多的矿物质和纤维，还有很多对人体有益的物质，有些我们发现了，有些我们还没有发现。最近大家非常关注的都是植物化学物质对人体健康有益的，番茄红素、叶黄素、大豆异黄酮，这些都是对人体非常有益的，我们吃药片肯定这些东西是获得不了的。

    这些营养物质的吸收和利用，对人体健康产生的有益的作用 ......