保健茶2
八宝茶
枸杞子、胡桃仁、松子仁、柏子仁、葡萄干、甜杏仁、大枣、芝麻等各适量,每次10克,放入茶杯中,开水浸泡后饮用,加冰糖少许。有益气补肾,固本保元的作用,适用于老年人身体虚弱,四肢无力,消化不良等。
二冬茶
麦冬5克,天冬5克,罗汉果1枚,放入茶杯中,开水浸泡后饮用。有清咽润燥,止咳化痰的作用,适用于老年人口燥咽干,干咳少痰,慢性咽炎等。
参斛茶
太子参10克,石斛5克,放入茶杯中,开水浸泡后饮用。有益气生津的作用,适用于老年人气虚乏力,头晕心悸等。
月季花茶
月季花10克,放入茶杯中,开水浸泡后饮用。有理气活血化瘀的作用,经常饮用有预防老年人心脑血管疾病的作用。
玉米须茶
玉米须洗净晒干备用。玉米须20克,放入茶杯中,开水浸泡后饮用。有清热利湿,降糖降脂的作用,适用于老年人高血糖、高血脂及血流黏度升高等。, 百拇医药(张国喜 中国中医科学院西苑医院研究员)
枸杞子、胡桃仁、松子仁、柏子仁、葡萄干、甜杏仁、大枣、芝麻等各适量,每次10克,放入茶杯中,开水浸泡后饮用,加冰糖少许。有益气补肾,固本保元的作用,适用于老年人身体虚弱,四肢无力,消化不良等。
二冬茶
麦冬5克,天冬5克,罗汉果1枚,放入茶杯中,开水浸泡后饮用。有清咽润燥,止咳化痰的作用,适用于老年人口燥咽干,干咳少痰,慢性咽炎等。
参斛茶
太子参10克,石斛5克,放入茶杯中,开水浸泡后饮用。有益气生津的作用,适用于老年人气虚乏力,头晕心悸等。
月季花茶
月季花10克,放入茶杯中,开水浸泡后饮用。有理气活血化瘀的作用,经常饮用有预防老年人心脑血管疾病的作用。
玉米须茶
玉米须洗净晒干备用。玉米须20克,放入茶杯中,开水浸泡后饮用。有清热利湿,降糖降脂的作用,适用于老年人高血糖、高血脂及血流黏度升高等。, 百拇医药(张国喜 中国中医科学院西苑医院研究员)