车中旅行别睡觉
“五一”黄金周来临，外出旅游的人逐渐多了起来，乘车时长时间坐着闭目养神，对人们来讲认为是最好的休息方式。为此，专家提醒，当长时间乘坐汽车外出旅行时，不要一直坐在车上闭目养神，因为这种做法对身体健康极为不利，甚至会引发一些疾病，当遇到发生车祸时，受伤最严重的也将是这样的人。
据专家介绍，乘坐汽车时，车身剧烈地震动，这种震动如果长时间地作用于人体，会使脑部血管强烈地痉挛而收缩，产生头痛、目眩、恶心、耳鸣等症状。而此时人们如果是清醒的，大脑就处于兴奋状态，加上不断地接收窗外景物刺激，血液循环速度就会加快，震动所受到的影响就不会太大，头痛、目眩、恶心、耳鸣等症状产生的可能性就较小。因此，乘车如果想休息的话，最好还是将身体一半仰卧在座位上，或俯在前面座位上小憩片刻，但时间不易过长，应该控制在20分钟之内。
另外，由于在高速路上的车速较高，当遇到紧急情况时，汽车安全带是您生命安全的保障带。曾经有一起车祸的结果充分说明了这一点。一辆奔驰在高速公路的吉普车，车上的5个人当中，只有一名外国人系上了安全带，当车祸发生后，其余的四名中国人死的死、伤的伤，只有这名外国人安然无恙，并且帮助前来营救的医务人员抢救伤员。因此，长途旅行特别是自驾车人员，切记系好汽车安全带。
关春苓, http://www.100md.com
据专家介绍，乘坐汽车时，车身剧烈地震动，这种震动如果长时间地作用于人体，会使脑部血管强烈地痉挛而收缩，产生头痛、目眩、恶心、耳鸣等症状。而此时人们如果是清醒的，大脑就处于兴奋状态，加上不断地接收窗外景物刺激，血液循环速度就会加快，震动所受到的影响就不会太大，头痛、目眩、恶心、耳鸣等症状产生的可能性就较小。因此，乘车如果想休息的话，最好还是将身体一半仰卧在座位上，或俯在前面座位上小憩片刻，但时间不易过长，应该控制在20分钟之内。
另外，由于在高速路上的车速较高，当遇到紧急情况时，汽车安全带是您生命安全的保障带。曾经有一起车祸的结果充分说明了这一点。一辆奔驰在高速公路的吉普车，车上的5个人当中，只有一名外国人系上了安全带，当车祸发生后，其余的四名中国人死的死、伤的伤，只有这名外国人安然无恙，并且帮助前来营救的医务人员抢救伤员。因此，长途旅行特别是自驾车人员，切记系好汽车安全带。
关春苓, http://www.100md.com