五一出游有“备”无患
本报讯(记者 汤雷) 再过几天便是五一长假，终于可以从紧张的工作和学习中抽身出来好好休息一下了，外出旅游散心无疑是个不错的选择。不过出门在外可不比在家，很多事情都要提前做好准备，以免到时手忙脚乱。比如在大家游山玩水的欢乐时光里，一些疾病也会不请自到。在观景赏花时有些人会对花粉产生过敏反应，如打喷嚏、流鼻涕，皮肤、耳朵等处奇痒，皮肤易生荨麻疹，严重者还可发生哮喘；有些人会因地理环境的改变，出现胃口不佳、头昏无力、精神萎靡、腹泻和皮肤发痒等发生所谓水土不服症状；还有人会因风寒入侵或饮食不当而患了感冒或消化系统等疾病。医学专家提醒大家，出门之前一定别忘了准备好旅游药箱，做到有备无患。
旅游药箱应以简单、必需为原则，以备旅游途中随时应用。如有心脏、胃肠、呼吸系统及其他慢性病的人，在出门前要带足自己常用的药品按时服用，不得擅自停药；冠心病患者除带常用药物外，还应带上急救用药，以备急用。
腹泻是最常见的旅游疾病。一旦出门在外，特别是到了一个遥远的地方，几乎所有的游客，都习惯点上几个当地特色菜，而且要和在家饮食习惯差别越大越好。饮食的突然巨大反差，往往使肠胃一时接受不了，最终导致腹泻发生。可以吃随身携带的止泻药，如果隔天病情没有改善，就得找医生诊治。旅游性腹泻容易造成脱水现象，除了吃止泻药以外，补充电解质和水分也很重要。
旅行时感冒发烧的情况也很常见，最好准备一支体温计，这样可以准确计录体温，掌握病情。对于过敏体质的人，在选择抗生素、镇静催眠药、解热止痛药等时要特别谨慎。如速效感冒胶囊中含有阿司匹林或扑热息痛等成分，有过敏史者应禁用。=
五一黄金周正是山花烂漫季节，出门赏花也是游客最爱做的事。专家提醒有过花粉过敏史的市民在出游时尽量不要直接触摸花木，最好选择无嗜睡症状的息斯敏，患哮喘病的朋友最好同时选购支气管舒张剂。
旅游途中失眠的原因主要是神经系统的活动规律被打乱。这只是暂时的神经失调，不是病态，不要轻易服用安眠药。应特别注意自我保护与调节，千万不要把旅游行程安排得过于密集，以免使自己紧张过度。另外，感到劳累时，应当及时休息并补充体能。而那些容易失眠的旅行者不妨准备一些简便包装的牛奶，作为有助于睡眠的睡前饮品。
假如病情来势凶猛且疼痛剧烈，则应立即去当地医院检查、确诊，千万不要擅自用药，以免掩盖病情，贻误治疗。此外，在假期旅游中没有医生指导的情况下，以使用一种药物为好，尽量避免联合用药。, 百拇医药
旅游药箱应以简单、必需为原则，以备旅游途中随时应用。如有心脏、胃肠、呼吸系统及其他慢性病的人，在出门前要带足自己常用的药品按时服用，不得擅自停药；冠心病患者除带常用药物外，还应带上急救用药，以备急用。
腹泻是最常见的旅游疾病。一旦出门在外，特别是到了一个遥远的地方，几乎所有的游客，都习惯点上几个当地特色菜，而且要和在家饮食习惯差别越大越好。饮食的突然巨大反差，往往使肠胃一时接受不了，最终导致腹泻发生。可以吃随身携带的止泻药，如果隔天病情没有改善，就得找医生诊治。旅游性腹泻容易造成脱水现象，除了吃止泻药以外，补充电解质和水分也很重要。
旅行时感冒发烧的情况也很常见，最好准备一支体温计，这样可以准确计录体温，掌握病情。对于过敏体质的人，在选择抗生素、镇静催眠药、解热止痛药等时要特别谨慎。如速效感冒胶囊中含有阿司匹林或扑热息痛等成分，有过敏史者应禁用。=
五一黄金周正是山花烂漫季节，出门赏花也是游客最爱做的事。专家提醒有过花粉过敏史的市民在出游时尽量不要直接触摸花木，最好选择无嗜睡症状的息斯敏，患哮喘病的朋友最好同时选购支气管舒张剂。
旅游途中失眠的原因主要是神经系统的活动规律被打乱。这只是暂时的神经失调，不是病态，不要轻易服用安眠药。应特别注意自我保护与调节，千万不要把旅游行程安排得过于密集，以免使自己紧张过度。另外，感到劳累时，应当及时休息并补充体能。而那些容易失眠的旅行者不妨准备一些简便包装的牛奶，作为有助于睡眠的睡前饮品。
假如病情来势凶猛且疼痛剧烈，则应立即去当地医院检查、确诊，千万不要擅自用药，以免掩盖病情，贻误治疗。此外，在假期旅游中没有医生指导的情况下，以使用一种药物为好，尽量避免联合用药。, 百拇医药