我跟先生学乒乓
已知天命的我，身体越来越横向发展，每当走到镜子前我总是黯然伤心。为了找回自我，找回健康，双休日我与先生走向了老年活动中心。
走进老年活动中心，让我大开了眼界：这里有健身房、健美房、阅览室、娱乐室、乒乓球室等等。各个室里都拥满了许许多多的老青年，最小的50岁，最大的有80多岁。我之所以叫他们老青年，是因为他们个个身材矫健，精神矍烁，没有一点老态龙钟的样子。
先生是乒乓老手，我悄悄的坐下来观看他打球。看着看着我来了兴致，趁他休息时，我说：你也教我学打球吧!先生简单地说了一下规则，我就粉墨登场了。
球拍握在手中，才知道什么叫“看球容易打球难”。手持小小球拍如同手持笨重的洗衣板，一点也不听指挥。连个球都发不出去，不是把球打在案子底下，就是打到别人的案板上，逗得在坐的人捧腹大笑。
先生一边不厌其烦手把手的教我，一边给我做示范，练了一上午总算把球发出去了。先生说,有关资料表明，一只乒乓球在桌面上快速来回的时间是0.2秒，这需要敏捷、复杂的行动与当机立断的反应，还需要技术、整体配合、节奏感、计谋，其奥妙多着呢!
在先生的指导下，三个多月后，我已基本掌握了推挡要领，有时可以推挡50～60个来回。每当先生对我喊出一个“好球!”我就象打了兴奋剂一样，更加努力。当先生抛过来一个高球时，旁边的老姐妹们就喊：扣!杀!此时快乐充盈着全身。
据介绍，打乒乓球不但能锻炼身体，对眼睛也有保护作用。因为打球时，双眼以球为目标，不停地左右、上下运动，可以改善眼肌的紧张，消除眼睛疲劳。
打乒乓球还能广交朋友。参加练球的人来自各行各业，大家素昧平生，没有利益冲突。只要一拿起球拍，立即摆脱了尘世间的所有烦恼，身心倍觉舒畅。天长日久，大家彼此就成了朋友。
我渐渐爱上这小小的乒乓球，爱上了这项运动。我相信只要坚持练下去，它一定会让我告别肥胖，走向健康。 (广君), 百拇医药
走进老年活动中心，让我大开了眼界：这里有健身房、健美房、阅览室、娱乐室、乒乓球室等等。各个室里都拥满了许许多多的老青年，最小的50岁，最大的有80多岁。我之所以叫他们老青年，是因为他们个个身材矫健，精神矍烁，没有一点老态龙钟的样子。
先生是乒乓老手，我悄悄的坐下来观看他打球。看着看着我来了兴致，趁他休息时，我说：你也教我学打球吧!先生简单地说了一下规则，我就粉墨登场了。
球拍握在手中，才知道什么叫“看球容易打球难”。手持小小球拍如同手持笨重的洗衣板，一点也不听指挥。连个球都发不出去，不是把球打在案子底下，就是打到别人的案板上，逗得在坐的人捧腹大笑。
先生一边不厌其烦手把手的教我，一边给我做示范，练了一上午总算把球发出去了。先生说,有关资料表明，一只乒乓球在桌面上快速来回的时间是0.2秒，这需要敏捷、复杂的行动与当机立断的反应，还需要技术、整体配合、节奏感、计谋，其奥妙多着呢!
在先生的指导下，三个多月后，我已基本掌握了推挡要领，有时可以推挡50～60个来回。每当先生对我喊出一个“好球!”我就象打了兴奋剂一样，更加努力。当先生抛过来一个高球时，旁边的老姐妹们就喊：扣!杀!此时快乐充盈着全身。
据介绍，打乒乓球不但能锻炼身体，对眼睛也有保护作用。因为打球时，双眼以球为目标，不停地左右、上下运动，可以改善眼肌的紧张，消除眼睛疲劳。
打乒乓球还能广交朋友。参加练球的人来自各行各业，大家素昧平生，没有利益冲突。只要一拿起球拍，立即摆脱了尘世间的所有烦恼，身心倍觉舒畅。天长日久，大家彼此就成了朋友。
我渐渐爱上这小小的乒乓球，爱上了这项运动。我相信只要坚持练下去，它一定会让我告别肥胖，走向健康。 (广君), 百拇医药