长期睡眠不足可致高血压
潘锋
本报讯 《高血压》杂志日前在线发表了美国哥伦比亚大学内外科医师学院Gangwisch等的一项研究结果，指出长期睡眠不足是引发高血压的一个重要危险因素。
高血压的发病人数在世界范围内呈逐年增多的趋势，大量研究显示，高血压是多种心血管疾病的共同危险因素。高血压可以诱发人体动脉血管硬化、脑卒中和心肌梗塞等，其中在中国人群中更易诱发脑卒中。高血压的发生与遗传和后天生活方式有关，但睡眠障碍是否会增加高血压危险,目前尚不清楚。
目前失眠的危害尚未得到足够的重视，一个由13位睡眠研究专家组成的小组进行的一项调查显示，失眠正困扰着8400多万美国人。由于他们无法入眠或因失眠而无法恢复体力，导致其社会心理功能和生活质量的明显下降，有人甚至患上了失眠症。并且，由于长期失眠，失眠人群中同时伴有高血压已经变得更加常见了。为此,研究人员对第一次美国国家健康与营养调查研究的4810名32～86岁的参与者进行了研究。
研究结果显示,在1982年～1992年期间,共有647人被诊断为高血压；在32～59岁的人中,每天睡眠不足5小时者患高血压的危险明显增高,为睡眠正常人群的2倍多，除去肥胖和糖尿病等干扰因素，研究人员发现睡眠不足与高血压增高之间仍存在着较为明显的相关性。但睡眠不足为什么可增加高血压危险，其机制还有待进一步研究。
瑞典哥德堡大学邹丁博士说，研究发现，睡眠是一种自主神经系统的非随意性活动，短期性的失眠是人体正常的反应，一般不久便可恢复正常。不久前出版的《失眠处理指南》也强调，一旦确诊失眠，失眠者应按需服药；所使用的药物也不应有依赖性或隔日残留效应等明显的副作用，通过新药的应用和良好的监测来努力消除患者对睡眠药的依赖性。研究人员认为，一旦有更多的证据证实睡眠不足导致血压增高，那么延长睡眠时间、提高睡眠质量将有助于高血压的预防和治疗。, 百拇医药
本报讯 《高血压》杂志日前在线发表了美国哥伦比亚大学内外科医师学院Gangwisch等的一项研究结果，指出长期睡眠不足是引发高血压的一个重要危险因素。
高血压的发病人数在世界范围内呈逐年增多的趋势，大量研究显示，高血压是多种心血管疾病的共同危险因素。高血压可以诱发人体动脉血管硬化、脑卒中和心肌梗塞等，其中在中国人群中更易诱发脑卒中。高血压的发生与遗传和后天生活方式有关，但睡眠障碍是否会增加高血压危险,目前尚不清楚。
目前失眠的危害尚未得到足够的重视，一个由13位睡眠研究专家组成的小组进行的一项调查显示，失眠正困扰着8400多万美国人。由于他们无法入眠或因失眠而无法恢复体力，导致其社会心理功能和生活质量的明显下降，有人甚至患上了失眠症。并且，由于长期失眠，失眠人群中同时伴有高血压已经变得更加常见了。为此,研究人员对第一次美国国家健康与营养调查研究的4810名32～86岁的参与者进行了研究。
研究结果显示,在1982年～1992年期间,共有647人被诊断为高血压；在32～59岁的人中,每天睡眠不足5小时者患高血压的危险明显增高,为睡眠正常人群的2倍多，除去肥胖和糖尿病等干扰因素，研究人员发现睡眠不足与高血压增高之间仍存在着较为明显的相关性。但睡眠不足为什么可增加高血压危险，其机制还有待进一步研究。
瑞典哥德堡大学邹丁博士说，研究发现，睡眠是一种自主神经系统的非随意性活动，短期性的失眠是人体正常的反应，一般不久便可恢复正常。不久前出版的《失眠处理指南》也强调，一旦确诊失眠，失眠者应按需服药；所使用的药物也不应有依赖性或隔日残留效应等明显的副作用，通过新药的应用和良好的监测来努力消除患者对睡眠药的依赖性。研究人员认为，一旦有更多的证据证实睡眠不足导致血压增高，那么延长睡眠时间、提高睡眠质量将有助于高血压的预防和治疗。, 百拇医药