摘 要: 针对目前大学生心理现状，分析大学生产生心理障碍的特点与原因，研究体育锻炼对大学生心理障碍的治疗作用。提倡通过自我学习和体育锻炼，增强大学生的心理保健能力，消除心理障碍，提高学习和生活质量，达到心理健康的目的。

    关键词: 大学生;心理障碍;体育锻炼

    大学生成长阶段是人生的特殊期、迷惘期，刚刚步入成年人行列，但对社会、家庭而言，因其经济不独立，实际仍是“未成年人”，又面临学业、学费、就业等心理压力以及人际关系、爱情等成长的烦恼和困惑，容易角色错位，引发心理障碍。

    国家教委在1989年对全国12.6万大学生的调查结果显示，有20.23%的人患心理障碍;据有关部分的调查资料表明，到1999年底，全国在校大学生的心理疾病率已达到25%以上 〔1〕 。“马加爵案”就是大学生心理障碍的极端表现。因此，应提倡通过自我学习和体育锻炼，掌握体育运动的锻炼方法，以增强大学生的心理保健能力，消除心理障碍，提高学习和生活的质量，达到心理健康的目的。

     1 大学生心理障碍的表现特点及产生原因

    大学生心理障碍主要表现为:由于认知不协调而导致的焦虑不安;由于不正常的人际关系、群体压力、生活事件而造成的忧虑和悲愤;由于挫折和社会不公而导致的侵犯性冲动、反社会行为;由于孤独或信息沟通渠道的堵塞而造成的偏见和恐惧;由于噪音、拥挤、代沟、种族差异、地域差异而造成的心理冲动和紧张等 ......