血压检测很重要
据中国心血管健康中心合作研究所报告：我国2000～2001年10省市调查显示，35～75岁人群中，高血压患病率为27.9%，其中自己发现病情及时得到诊断者不足45%，正在服用降压药者不足30%，仅不足10%的高血压病患者得到稳定控制。高血压病是心脑血管病最重要的可变因素。专家们又报告说，中国15岁以上人群高血压患病率为14%，我国每年发现中风人数为300万人，心肌梗死60万人，心脑血管病每小时致死300人，且已侵袭不少年轻人。近日，又有媒体披露，北京35～54岁人群近10年死亡率明显上升，其主要原因之一是心脑血管疾病引起的。东北地区心脑血管病发病率高于全国水平。
你知道自己最近的血压吗？如果不知道，请你最近测两次血压，到社区、诊所、医院皆可。因为大多数患有轻度高血压者是没有症状的，不少人即使血压高达180/110mmHg，自我感觉仍是良好的。对于35岁以上的人，如果血压等于或超过了140/90mmHg，就应到正规医院请教专科医生，在医生的指导下，进行治疗、保健等。
当然，如果真正患了高血压，也不必紧张。应该坚持正规系统的诊治，定期复查，不能麻痹。即使服药后血压正常了，仍要用维持剂量。有不少高血压患者用药控制多年了，至今身体尚好。为了减少心脑血管病，除了注意血压外，还要注意合理饮食。盐要控制在每天5g以内(含酱油、豆酱等)，不大吃猛喝，控制肥胖；不抽烟，少喝酒，每天保持1小时有氧活动，有较好的睡眠与乐观的情绪。, http://www.100md.com(姬子卿)
你知道自己最近的血压吗？如果不知道，请你最近测两次血压，到社区、诊所、医院皆可。因为大多数患有轻度高血压者是没有症状的，不少人即使血压高达180/110mmHg，自我感觉仍是良好的。对于35岁以上的人，如果血压等于或超过了140/90mmHg，就应到正规医院请教专科医生，在医生的指导下，进行治疗、保健等。
当然，如果真正患了高血压，也不必紧张。应该坚持正规系统的诊治，定期复查，不能麻痹。即使服药后血压正常了，仍要用维持剂量。有不少高血压患者用药控制多年了，至今身体尚好。为了减少心脑血管病，除了注意血压外，还要注意合理饮食。盐要控制在每天5g以内(含酱油、豆酱等)，不大吃猛喝，控制肥胖；不抽烟，少喝酒，每天保持1小时有氧活动，有较好的睡眠与乐观的情绪。, http://www.100md.com(姬子卿)