便秘--心脑血管疾病患者的隐患
老王今年68岁，是退休干部。现如今经济富裕，生活很好，再加上活动量少，近几年身体也发胖起来，并且患上了冠心病。一天晨起，他上厕所时，因便秘而过度用力，突感心痛如刀绞，有窒息感，且大汗淋漓。他感到死亡之神就要降临。当被别人发现时，他已奄奄一息，在医生赶到之前，便匆匆离开人世。
患有心脑血管疾病的中老年人猝死厕所之事并不罕见。为什么呢？这是因为，有些人往往只重视心脏和血压的变化，所用药物也仅仅顾及于此，而对便秘症状常常忽略，认为无关紧要。其实，大便秘结是心脑血管疾病发生意外的一大隐患。从临床看，不少高血压病人在发生脑血管意外前，都有便秘的病史。排便之际，全身肌肉收缩，胸腔和腹腔内压力增加，使较多的血液充盈到不能收缩的颅腔内，加上静脉回流受阻，于是颅内血管压力急剧增高，当压力升高到动脉壁不能承受时，发生血管破裂，形成脑出血。
同样，有许多冠心病患者，也因大便不畅致使心绞痛、心肌梗死发作。因为排便困难，用力屏气，导致腹肌强烈收缩，腹内压力升高，加上过度的精神紧张，可刺激人的交感神系系统，使其末梢释放大量去甲肾上腺素，同时肾上腺髓质也大量分泌肾上腺素，从而使心跳加快，血管收缩，血压升高，使心脏收缩时的阻力增大，负荷提高，加重心肌缺氧，导致冠状动脉发生痉挛，不仅可诱发心绞痛，甚至心脏突然停止跳动而死亡。
, http://www.100md.com
患有心脑血管疾病的中老年，千万不要忽视普通的便秘症状。当长期便秘或碰到大便干燥艰难时，要把它看作有可能是发生意外的一个信号。为了消除便秘这个隐患，平时要养成定时排便的习惯，并要适当增加运动量，增强提肛的张力和肠蠕动。
便秘者还要根据所表现的不同类型，合理选择食物品种及采用适宜的"药茶"调理。
表现为大便干结，小便短赤，面红心烦，或口干、口臭，腹满胀痛者为燥热内结型，应忌食辛辣厚味，如辣椒、姜、羊肉、狗肉、鸡、鱼、酒等。宜多食清凉润滑之物，如苹果、梨、黄瓜、苦瓜、萝卜、芹菜等。此类型便秘者，可用清热通便的"玄参地黄茶"治之：玄参、生地各15g，生大黄、番泻叶各5g。沸水冲泡，代茶频饮，每日1剂。
表现为排便困难，嗳气频作，胁腹痞闷，甚至胀痛者为气滞不行型，应忌收敛固涩之品，如白果、莲子、芡实、栗子、石榴等。宜用行气软坚润肠之物，如橘子、香蕉、海带、竹笋等可适当多食。此类型便秘者，可用顺气行滞的"三子导滞茶"治之：莱菔子15g，苏子10g，牵牛子5g。三味药分别炒焦、捣碎，沸水冲泡，代茶频饮，每日1剂。
, 百拇医药
表现为面白神疲，虽有便意而临厕则努挣乏力，挣则汗出气短，头晕目眩者为气虚不运型，应忌用耗气散气之品，如佛手、杏仁、橘子等。宜多用健脾益气润肠之物，如山药、扁豆、胡桃、芋头等。此类型便秘者，可用益气补虚通便的"参芪苁蓉茶"治之：党参、黄芪、肉苁蓉各15g，杏仁(捣碎)、桃仁(捣碎)各10g，蜂蜜适量，沸水冲泡，代茶频饮，每日1剂。
表现为大便燥结难下，面色无华，时觉头晕、心悸者为血虚肠燥型，应忌辛辣香燥之品，如辣椒、羊肉、五香调料等。宜用滋阴养血润燥之物，如桑椹、桂圆、芝麻、花生、蜂蜜等。此类型便秘者，可用养血润燥的"归乌二仁茶"治之：当归、何首乌各20g，柏子仁(捣碎)、火麻仁(捣碎)各10g，蜂蜜适量，沸水冲泡，代茶频饮，每日1剂。
在此，再向便秘患者介绍两种简便易行的办法，不妨试试。
咸萝卜通便法 取食用咸萝卜，将其切成长约2～3cm，断面直径1～1.5cm的圆锥形条块，蘸上少许润滑油，轻轻插入肛门内约6～7cm，一般保留5～10分钟即可排便。
肥皂通便法
把肥皂削成圆锥形细条，粗细和大小同上法，蘸少量热水，轻轻地插入肛门约6～7cm，倾刻即可自行排便。, 百拇医药(梁兆松)
患有心脑血管疾病的中老年人猝死厕所之事并不罕见。为什么呢？这是因为，有些人往往只重视心脏和血压的变化，所用药物也仅仅顾及于此，而对便秘症状常常忽略，认为无关紧要。其实，大便秘结是心脑血管疾病发生意外的一大隐患。从临床看，不少高血压病人在发生脑血管意外前，都有便秘的病史。排便之际，全身肌肉收缩，胸腔和腹腔内压力增加，使较多的血液充盈到不能收缩的颅腔内，加上静脉回流受阻，于是颅内血管压力急剧增高，当压力升高到动脉壁不能承受时，发生血管破裂，形成脑出血。
同样，有许多冠心病患者，也因大便不畅致使心绞痛、心肌梗死发作。因为排便困难，用力屏气，导致腹肌强烈收缩，腹内压力升高，加上过度的精神紧张，可刺激人的交感神系系统，使其末梢释放大量去甲肾上腺素，同时肾上腺髓质也大量分泌肾上腺素，从而使心跳加快，血管收缩，血压升高，使心脏收缩时的阻力增大，负荷提高，加重心肌缺氧，导致冠状动脉发生痉挛，不仅可诱发心绞痛，甚至心脏突然停止跳动而死亡。
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患有心脑血管疾病的中老年，千万不要忽视普通的便秘症状。当长期便秘或碰到大便干燥艰难时，要把它看作有可能是发生意外的一个信号。为了消除便秘这个隐患，平时要养成定时排便的习惯，并要适当增加运动量，增强提肛的张力和肠蠕动。
便秘者还要根据所表现的不同类型，合理选择食物品种及采用适宜的"药茶"调理。
表现为大便干结，小便短赤，面红心烦，或口干、口臭，腹满胀痛者为燥热内结型，应忌食辛辣厚味，如辣椒、姜、羊肉、狗肉、鸡、鱼、酒等。宜多食清凉润滑之物，如苹果、梨、黄瓜、苦瓜、萝卜、芹菜等。此类型便秘者，可用清热通便的"玄参地黄茶"治之：玄参、生地各15g，生大黄、番泻叶各5g。沸水冲泡，代茶频饮，每日1剂。
表现为排便困难，嗳气频作，胁腹痞闷，甚至胀痛者为气滞不行型，应忌收敛固涩之品，如白果、莲子、芡实、栗子、石榴等。宜用行气软坚润肠之物，如橘子、香蕉、海带、竹笋等可适当多食。此类型便秘者，可用顺气行滞的"三子导滞茶"治之：莱菔子15g，苏子10g，牵牛子5g。三味药分别炒焦、捣碎，沸水冲泡，代茶频饮，每日1剂。
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表现为面白神疲，虽有便意而临厕则努挣乏力，挣则汗出气短，头晕目眩者为气虚不运型，应忌用耗气散气之品，如佛手、杏仁、橘子等。宜多用健脾益气润肠之物，如山药、扁豆、胡桃、芋头等。此类型便秘者，可用益气补虚通便的"参芪苁蓉茶"治之：党参、黄芪、肉苁蓉各15g，杏仁(捣碎)、桃仁(捣碎)各10g，蜂蜜适量，沸水冲泡，代茶频饮，每日1剂。
表现为大便燥结难下，面色无华，时觉头晕、心悸者为血虚肠燥型，应忌辛辣香燥之品，如辣椒、羊肉、五香调料等。宜用滋阴养血润燥之物，如桑椹、桂圆、芝麻、花生、蜂蜜等。此类型便秘者，可用养血润燥的"归乌二仁茶"治之：当归、何首乌各20g，柏子仁(捣碎)、火麻仁(捣碎)各10g，蜂蜜适量，沸水冲泡，代茶频饮，每日1剂。
在此，再向便秘患者介绍两种简便易行的办法，不妨试试。
咸萝卜通便法 取食用咸萝卜，将其切成长约2～3cm，断面直径1～1.5cm的圆锥形条块，蘸上少许润滑油，轻轻插入肛门内约6～7cm，一般保留5～10分钟即可排便。
肥皂通便法
把肥皂削成圆锥形细条，粗细和大小同上法，蘸少量热水，轻轻地插入肛门约6～7cm，倾刻即可自行排便。, 百拇医药(梁兆松)
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