中年女性应懂得自我心理调节
1.与丈夫常沟通。把你所想、所思、所恨、所爱经常和丈夫交流、沟通，不要自己倍受痛苦煎熬。
2.对丈夫保持吸引力。中年妇女适当地增加一些与自己年龄和身份相符的修饰，会在丈夫心理上产生“似曾相识燕归来”的新鲜感。
3.适度、和谐的性生活。性生活是强化夫妻感情的粘合剂，但应当指出的是有些妻子把性生活当作控制丈夫的法宝。这是万万要不得的，因为这种做法只会加深家庭的危机。
4奉献但不丧失自己。有些妇女往往容易在婚姻中爱丈夫、爱孩子。唯独忘了自己，女性这种毫不节制地奉献，只会使男性对家庭的责任感淡化，从而丧失了自我。夫妻俩只有在精神的同等地位上互相照顾，才能幸福。
5.寻找生活中的乐趣。如在大礼拜时，全家人去郊外远足，或到海滨游泳，从中体验到心理上的新鲜、快意、放松。, http://www.100md.com(袁浩龙 江苏副主任医师)
2.对丈夫保持吸引力。中年妇女适当地增加一些与自己年龄和身份相符的修饰，会在丈夫心理上产生“似曾相识燕归来”的新鲜感。
3.适度、和谐的性生活。性生活是强化夫妻感情的粘合剂，但应当指出的是有些妻子把性生活当作控制丈夫的法宝。这是万万要不得的，因为这种做法只会加深家庭的危机。
4奉献但不丧失自己。有些妇女往往容易在婚姻中爱丈夫、爱孩子。唯独忘了自己，女性这种毫不节制地奉献，只会使男性对家庭的责任感淡化，从而丧失了自我。夫妻俩只有在精神的同等地位上互相照顾，才能幸福。
5.寻找生活中的乐趣。如在大礼拜时，全家人去郊外远足，或到海滨游泳，从中体验到心理上的新鲜、快意、放松。, http://www.100md.com(袁浩龙 江苏副主任医师)