为何有人害怕在公共场合讲话
有的人怕说话，尤其害怕在公共场合说话，一说话就面红耳赤，语无伦次，甚至出汗震颤，神经处于非常紧张的状态，这实际上是一种社交恐怖症。社交恐怖症是以害怕与人交往或当众说话，担心在别人面前出丑或处于难堪尴尬的局面，因而极力回避与人交往的一种心理障碍。大多起病于青春期，男女均可发病。
害怕在公共场合讲话的人，可能与人格特点、认知方式、环境因素、社交技巧、知识结构等相关。这些害怕及回避往往会泛化，严重者拒绝与任何人发生社交关系，甚至长期脱离社会生活，形成回避性人格障碍，对日常工作学习造成极大的妨碍。此病只要积极正确地治疗，是可以治愈的。治疗方法有药物治疗和认知行为治疗。药物治疗须在医生的指导下使用。认知行为疗法包括：行为暴露或脱敏治疗、认知重建和社交技能或自信心训练。让患者想象或实地进入令其恐惧、害怕讲话的社交场所，并给予积极的心理支持和暗示，使之逐步适应。另外帮助患者改善认知，改变以往过分追求完美的心态，采用顺其自然的态度，消除自卑，树立自信，把注意力转移到社会交往的目的和内容上来。培养各种兴趣爱好，积极参加各种有益的集体活动，有意识地锻炼自己，敢于开口讲话表达自己的观点。多听、多说，多学习一些必要的社交技巧，不断地提高自己的心理应对能力。此外，业余时间多读书，多积累些知识，“腹有诗书气自华”。有了丰富的文化底蕴，自然能做到信口拈来，侃侃而谈，挥洒自如。, 百拇医药(王学义 李凝 河北医科大学第一医院精神卫生中心教授)
害怕在公共场合讲话的人，可能与人格特点、认知方式、环境因素、社交技巧、知识结构等相关。这些害怕及回避往往会泛化，严重者拒绝与任何人发生社交关系，甚至长期脱离社会生活，形成回避性人格障碍，对日常工作学习造成极大的妨碍。此病只要积极正确地治疗，是可以治愈的。治疗方法有药物治疗和认知行为治疗。药物治疗须在医生的指导下使用。认知行为疗法包括：行为暴露或脱敏治疗、认知重建和社交技能或自信心训练。让患者想象或实地进入令其恐惧、害怕讲话的社交场所，并给予积极的心理支持和暗示，使之逐步适应。另外帮助患者改善认知，改变以往过分追求完美的心态，采用顺其自然的态度，消除自卑，树立自信，把注意力转移到社会交往的目的和内容上来。培养各种兴趣爱好，积极参加各种有益的集体活动，有意识地锻炼自己，敢于开口讲话表达自己的观点。多听、多说，多学习一些必要的社交技巧，不断地提高自己的心理应对能力。此外，业余时间多读书，多积累些知识，“腹有诗书气自华”。有了丰富的文化底蕴，自然能做到信口拈来，侃侃而谈，挥洒自如。, 百拇医药(王学义 李凝 河北医科大学第一医院精神卫生中心教授)