控制血糖是最经济有效的手段
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2006年6月8日
6月3日上午，协和医院内分泌科主任陈璐璐教授作客本报健康大讲堂，为众多糖尿病患者作了一场关于糖尿病的预防与保健的知识讲座。
观点：糖尿病患者平时一定要把血糖控制在正常范围，而这只需花费少量的金钱。如果不坚持用药控制，将来就要将大笔资金用在治疗并发症上，不仅致残率和死亡率上升，还给个人、家庭以及社会造成巨大的经济负担。
不良生活习惯导致发病率上升
●饮食中热卡摄入增加，结构改变
●体力活动量显著减少，生活、工作应激增加
●肥胖患病率骤增
●人口老龄化
糖尿病影响身体各器官
糖尿病对人体的心、脑、肝、肺、胆囊、肾、消化系统、泌尿生殖系统、血管、神经、骨骼、口腔、眼睛、足、皮肤等都有不良影响，可以引起复杂多变的并发症。有数据显示：糖尿病人比非糖尿病人患心血管疾病的危险性高2—4倍，中风的几率增高2.5倍。25%%的病人合并糖尿病视网膜病变，最终可导致失明；17%%的病人合并糖尿病肾病，会引起肾衰；合并高血压的达49.6%%；如果合并“糖足”，则面临截肢的危险。孕妇患有糖尿病还可能引起新生儿先天性畸形甚至死亡。50%%的50岁以上男性患者会发生阳痿。
糖尿病的高危人群
年龄在45岁以上、肥胖症、有血缘关系的亲属患有糖尿病、分娩超过4公斤以上的胎儿、高血压、高血脂、脂肪肝、曾是糖尿病前期患者等因素中，只要符合其中的一条，就属于高危人群。
糖尿病的症状最典型的表现就是“三多一少”，也就是吃、喝、拉多，而体重减轻。同时还有浑身乏力、视力模糊、皮肤瘙痒、脸上长疱、昏迷等症状。特别强调的是，如果病人出现昏睡不醒的情况时一定要警惕，这很可能是因低血糖引起的昏迷，此时要及时送医院就诊。
科学对待糖尿病
积极治疗糖尿病可达到改善糖代谢和胰岛功能、减轻胰岛素抵抗状态、延缓其衰老、减少并发症的发生率和病死率的目的。
只要做到每年测眼底、尿微白蛋白，科学进餐，制订合理的运动方案坚持体育锻炼，定期就诊，在医生的指导下坚持治疗，做到长期保持各项指标达标，是能够积极控制糖尿病及并发症的发生与发展的。需要提醒的是：1.要到正规医院就诊；2.不要相信不科学的宣传；3.不要随意自行买药服用；4.不要将保健食品当药吃。
合理饮食适当运动
糖尿病人的饮食调理要以谷类食物为主，平衡饮食、定时定量进餐以避免血糖波动过大，特别是晚餐不宜吃得太饱。
运动是降低血糖的有效方法，比如慢跑、快走、游泳等。老年人要注意避免剧烈运动，以免发生心血管病的意外，同时不提倡空腹做长时间的运动，否则易发生低血糖。记者吴丽红毛茵, 百拇医药
观点：糖尿病患者平时一定要把血糖控制在正常范围，而这只需花费少量的金钱。如果不坚持用药控制，将来就要将大笔资金用在治疗并发症上，不仅致残率和死亡率上升，还给个人、家庭以及社会造成巨大的经济负担。
不良生活习惯导致发病率上升
●饮食中热卡摄入增加，结构改变
●体力活动量显著减少，生活、工作应激增加
●肥胖患病率骤增
●人口老龄化
糖尿病影响身体各器官
糖尿病对人体的心、脑、肝、肺、胆囊、肾、消化系统、泌尿生殖系统、血管、神经、骨骼、口腔、眼睛、足、皮肤等都有不良影响，可以引起复杂多变的并发症。有数据显示：糖尿病人比非糖尿病人患心血管疾病的危险性高2—4倍，中风的几率增高2.5倍。25%%的病人合并糖尿病视网膜病变，最终可导致失明；17%%的病人合并糖尿病肾病，会引起肾衰；合并高血压的达49.6%%；如果合并“糖足”，则面临截肢的危险。孕妇患有糖尿病还可能引起新生儿先天性畸形甚至死亡。50%%的50岁以上男性患者会发生阳痿。
糖尿病的高危人群
年龄在45岁以上、肥胖症、有血缘关系的亲属患有糖尿病、分娩超过4公斤以上的胎儿、高血压、高血脂、脂肪肝、曾是糖尿病前期患者等因素中，只要符合其中的一条，就属于高危人群。
糖尿病的症状最典型的表现就是“三多一少”，也就是吃、喝、拉多，而体重减轻。同时还有浑身乏力、视力模糊、皮肤瘙痒、脸上长疱、昏迷等症状。特别强调的是，如果病人出现昏睡不醒的情况时一定要警惕，这很可能是因低血糖引起的昏迷，此时要及时送医院就诊。
科学对待糖尿病
积极治疗糖尿病可达到改善糖代谢和胰岛功能、减轻胰岛素抵抗状态、延缓其衰老、减少并发症的发生率和病死率的目的。
只要做到每年测眼底、尿微白蛋白，科学进餐，制订合理的运动方案坚持体育锻炼，定期就诊，在医生的指导下坚持治疗，做到长期保持各项指标达标，是能够积极控制糖尿病及并发症的发生与发展的。需要提醒的是：1.要到正规医院就诊；2.不要相信不科学的宣传；3.不要随意自行买药服用；4.不要将保健食品当药吃。
合理饮食适当运动
糖尿病人的饮食调理要以谷类食物为主，平衡饮食、定时定量进餐以避免血糖波动过大，特别是晚餐不宜吃得太饱。
运动是降低血糖的有效方法，比如慢跑、快走、游泳等。老年人要注意避免剧烈运动，以免发生心血管病的意外，同时不提倡空腹做长时间的运动，否则易发生低血糖。记者吴丽红毛茵, 百拇医药