忧愁
忧的繁体字写作“憂”，是会意字。上“页”(xie即人头)下“心”，加“攵”(suī行走)表示心动，含义是忧这种心理活动必然在脸上反映出来。英文翻译成worry，be worried。上次讲的虑是期待将来要发生的事，而忧是担心、恐惧将来要发生的事。二者都是妄想。
外忧源于一种不安全的感觉。中国古缁岫床话玻诓空鞣ィ庾迦肭郑?br>五千年的历史中，持续和平年月往往不足百年，使得人们“生不满百年，常怀千岁忧”。即使贵为皇帝，整天担心被推翻、篡位；身居高官的大臣，伴君如伴虎，整天担心言行出错，被抄家砍头；普通老百姓更是战战兢兢、人人自危。这就造成了国人普遍的、长期存在的一种忧虑状态，直接影响了人们的身心健康。因忧生病，导致脾胃功能减弱，肝胆气机郁滞。
内忧是因病生忧 ......
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