饭后不要马上测血压

http://www.100md.com 2006年6月19日 《家庭医生报》 2006年第25期(总第1062期 2006.06.19)

     中老年人一般都在家里自备血压计，河北医大一院心内科籍振国主任医师为此提醒说，测量血压需注意以下几点：

    ●在测量血压前要先平静一会儿，情绪紧张或激动的时候不能测量血压。

    ●剧烈运动之后和体力劳动之后不能马上测血压。

    ●吃完饭后不能马上测血压，一般应在饭后一个小时再测量。

    ●测量时坐正，不要仅仅把过紧的衣袖卷起来就测，最好是把上衣一侧袖子脱下。手臂平放，手心向上，上臂和心脏在同一水平位上，肌肉要放松。平躺着也要使上臂和心脏处于同一水平，不能过高或过低。

    ●测血压时精神不要紧张，不要屏住呼吸，否则可使血压升高。(摘自《燕赵都市报》)

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