天热儿童吃冷饮要适量
炎热的夏天，口渴了，喝上一瓶冰镇汽水，或吃上一根冰激凌、几块冰镇西瓜，顿时会感到清凉舒爽。可是对于儿童来说，往往容易吃起来没完没了，那就要危害健康了。
2岁的佳佳跟着父母去游乐园玩，小佳佳玩得很高兴，可烈日酷暑下，小佳佳也热得满脸通红。爸爸给她买了一根冰激凌，小佳佳很快就吃完了，爸爸看她还想吃就又买了一根。冰激凌吃完了她又喝了一瓶冰镇汽水。半小时后，佳佳就觉得肚子疼，恶心呕吐，脸色发白，嘴唇发紫，爸爸妈妈赶紧中断游玩，把她送到医院。医生仔细进行检查，又询问了病史后判断这都是吃冷饮过多引起的急性肠胃炎、胃痉挛。医生对佳佳进行了治疗后，特地叮嘱佳佳的爸爸妈妈，一定不要让孩子任性地过食冷饮。
过食冷饮有害
首先，大热天外界环境温度较高，人在活动时体内也会大量产热，于是温度较高的血液流向体表以加速散热，此时胃肠道血流较少又特别敏感，如突然吃进大量冷饮，太凉的刺激会引起胃的血管马上收缩，使本来血流就少的胃肠道血流更少，长此以往，会发生消化系统疾病，出现食欲不振、恶心、胃疼、腹泻等症状。
, 百拇医药
其次，过多地吃冷饮会冲淡胃液，扰乱消化功能，导致胃肠功能紊乱，使孩子不思饮食，营养物质摄入减少，不能满足身体的需要，日久则必然影响儿童的生长发育，而且体质虚弱容易生病。
第三，汽水、冰激凌等大多含有糖分，孩子吃完后不注意漱口，是发生龋齿的诱因。
另外，从中医角度看，如果过食冰镇西瓜、冰棍和汽水等，就会阴寒凝滞，损伤阳气，导致脾胃功能下降，出现消化系统疾病，日久又可导致其他脏腑功能失常，使孩子体质虚弱，影响生长发育。
吃冷饮要适度
炎炎夏日，打开冰箱门，吃点冰镇西瓜、冰激凌，会马上觉得清凉和愉悦，但冰凉的冷饮并不是最佳的消暑良品，如果贪食或食用不当，就会诱发多种疾病。所以一定要吃得适量，尤其对孩子，家长一定要有所控制。
, 百拇医药
其次，孩子剧烈运动之后或者刚刚从酷热的户外回到家里，不要立即吃冷饮，最好稍事休息后再吃。
第三，从营养角度看发，消暑最好吃一些水分多且含有多种营养物质的瓜果，如西瓜、香瓜、西红柿等，而且安排在午睡后吃最好。这些水果、饮料等尽量不要放在冰箱里冰镇，自然温度的水果和饮料比较容易适应人体肠胃，而过于冰凉的食品则会严重刺激肠胃。
其实，消暑的方法还有很多种，夏天天热的时候，儿童适量喝些白开水、绿豆水等比吃冷饮更有好处。(肖海良)
家有幼儿防中暑
近日，北方许多地区高温不退，酷暑难当，许多人都感觉不适。夏日高温，如何预防中暑成了人们关心的话题。尤其是婴幼儿抵抗力差，生活不能自理，如何平安度过炎热的夏天、预防中暑，更是家长们操心的事。
, 百拇医药
一般来说，中暑的原因主要有三：一是新生儿保暖过度，二是孩子出汗过多；三是在过热环境中活动过多等。有些新生儿(从出生到28天的婴儿)的家长，怕孩子受凉，一味地给孩子加衣保暖，导致幼儿出汗过多，体液丢失，细胞脱水，从而使新生儿中暑。天热孩子喜欢户外活动，而婴幼儿的各系统发育不够完善，体温调节功能差，皮下脂肪又比较多，对散热不利，也是造成中暑的原因。若是在阳光直射和其他热环境下活动过多，则会使孩子接受热辐射过多而中暑。
如何预防中暑呢？对于家有新生儿的父母来说，切记不要保暖过度，要根据气温环境的变化给孩子合理增减衣服。若是幼儿，气温较高，孩子出汗较多，要及时补充水分，要鼓励孩子多饮水，还可以饮用少量淡盐水；要避免让孩子到高温的户外活动，一些家长误以为孩子在烈日下活动可以防止佝偻病，其实高温下带孩子晒太阳的做法是不可取的。
幼儿一旦中暑，自己不会表达痛苦，家长就要细心观察。中暑的孩子会出现以下几种症状：头痛烦躁，恶心呕吐，大汗淋漓，抽风，昏迷甚至休克。在这种情况下，家长要让孩子远离高温，多喝水，可适量饮用淡盐水。症状较轻者可用清凉油、风油精、十滴水等缓解症状。重者如孩子出现抽风昏迷症状时要及时带孩子到医院就医，不可自己擅自处理。, 百拇医药(吉黎黎)
2岁的佳佳跟着父母去游乐园玩，小佳佳玩得很高兴，可烈日酷暑下，小佳佳也热得满脸通红。爸爸给她买了一根冰激凌，小佳佳很快就吃完了，爸爸看她还想吃就又买了一根。冰激凌吃完了她又喝了一瓶冰镇汽水。半小时后，佳佳就觉得肚子疼，恶心呕吐，脸色发白，嘴唇发紫，爸爸妈妈赶紧中断游玩，把她送到医院。医生仔细进行检查，又询问了病史后判断这都是吃冷饮过多引起的急性肠胃炎、胃痉挛。医生对佳佳进行了治疗后，特地叮嘱佳佳的爸爸妈妈，一定不要让孩子任性地过食冷饮。
过食冷饮有害
首先，大热天外界环境温度较高，人在活动时体内也会大量产热，于是温度较高的血液流向体表以加速散热，此时胃肠道血流较少又特别敏感，如突然吃进大量冷饮，太凉的刺激会引起胃的血管马上收缩，使本来血流就少的胃肠道血流更少，长此以往，会发生消化系统疾病，出现食欲不振、恶心、胃疼、腹泻等症状。
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其次，过多地吃冷饮会冲淡胃液，扰乱消化功能，导致胃肠功能紊乱，使孩子不思饮食，营养物质摄入减少，不能满足身体的需要，日久则必然影响儿童的生长发育，而且体质虚弱容易生病。
第三，汽水、冰激凌等大多含有糖分，孩子吃完后不注意漱口，是发生龋齿的诱因。
另外，从中医角度看，如果过食冰镇西瓜、冰棍和汽水等，就会阴寒凝滞，损伤阳气，导致脾胃功能下降，出现消化系统疾病，日久又可导致其他脏腑功能失常，使孩子体质虚弱，影响生长发育。
吃冷饮要适度
炎炎夏日，打开冰箱门，吃点冰镇西瓜、冰激凌，会马上觉得清凉和愉悦，但冰凉的冷饮并不是最佳的消暑良品，如果贪食或食用不当，就会诱发多种疾病。所以一定要吃得适量，尤其对孩子，家长一定要有所控制。
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其次，孩子剧烈运动之后或者刚刚从酷热的户外回到家里，不要立即吃冷饮，最好稍事休息后再吃。
第三，从营养角度看发，消暑最好吃一些水分多且含有多种营养物质的瓜果，如西瓜、香瓜、西红柿等，而且安排在午睡后吃最好。这些水果、饮料等尽量不要放在冰箱里冰镇，自然温度的水果和饮料比较容易适应人体肠胃，而过于冰凉的食品则会严重刺激肠胃。
其实，消暑的方法还有很多种，夏天天热的时候，儿童适量喝些白开水、绿豆水等比吃冷饮更有好处。(肖海良)
家有幼儿防中暑
近日，北方许多地区高温不退，酷暑难当，许多人都感觉不适。夏日高温，如何预防中暑成了人们关心的话题。尤其是婴幼儿抵抗力差，生活不能自理，如何平安度过炎热的夏天、预防中暑，更是家长们操心的事。
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一般来说，中暑的原因主要有三：一是新生儿保暖过度，二是孩子出汗过多；三是在过热环境中活动过多等。有些新生儿(从出生到28天的婴儿)的家长，怕孩子受凉，一味地给孩子加衣保暖，导致幼儿出汗过多，体液丢失，细胞脱水，从而使新生儿中暑。天热孩子喜欢户外活动，而婴幼儿的各系统发育不够完善，体温调节功能差，皮下脂肪又比较多，对散热不利，也是造成中暑的原因。若是在阳光直射和其他热环境下活动过多，则会使孩子接受热辐射过多而中暑。
如何预防中暑呢？对于家有新生儿的父母来说，切记不要保暖过度，要根据气温环境的变化给孩子合理增减衣服。若是幼儿，气温较高，孩子出汗较多，要及时补充水分，要鼓励孩子多饮水，还可以饮用少量淡盐水；要避免让孩子到高温的户外活动，一些家长误以为孩子在烈日下活动可以防止佝偻病，其实高温下带孩子晒太阳的做法是不可取的。
幼儿一旦中暑，自己不会表达痛苦，家长就要细心观察。中暑的孩子会出现以下几种症状：头痛烦躁，恶心呕吐，大汗淋漓，抽风，昏迷甚至休克。在这种情况下，家长要让孩子远离高温，多喝水，可适量饮用淡盐水。症状较轻者可用清凉油、风油精、十滴水等缓解症状。重者如孩子出现抽风昏迷症状时要及时带孩子到医院就医，不可自己擅自处理。, 百拇医药(吉黎黎)