学会倾听
幸福并不是刻意求得的，幸福往往是在不经意间得到的，是用心去感受，以情去体验得到的，其中倾听也是一种幸福的体验。倾听，就是耐心、认真地听别人倾诉、诉说，并对别人的倾诉表示关注，或是从别人的倾诉中分享快乐和喜悦，分担忧愁和烦恼。因此，善于倾听的人往往能得到更多的情感体验。
而那些不善于倾听的人，其幸福感也就打了折扣。如老同学、老朋友见面，本来应该是彼此问候对方的情况，但有的人却是打开话匣子就收不住了，只顾说自己的情况，而且还不让对方插嘴，似乎别人只能作为听众而存在。一次笔者与一个多年不见的老同学见面。按常理，分别多年的老同学见面，一般都是互相问问彼此分别后的情况，但没想到的是，我的那个同学还没等到我问他，便不由自主地打开了话匣子，一个劲地说自己的事，而且不给我插嘴的机会，我一说到自己的情况，他马上便打断我的话茬，继续滔滔不绝地述说。这样做当然无可厚非，朋友见面，也不一定非得双方平分说话的时间，但不愿倾听，不给对方说话的机会，把见面当作个人信息发布会，这既是对人的不尊重，无形中也失去了自己的乐趣。
这种光顾自己说话，不善于倾听的人，现实生活中并不少见。这种习惯成了获取幸福的障碍。幸福的实质，是一种愉快的心理体验，倾诉固然是一种愉快的心理体验，通过倾诉，或是抒发自己成功的喜悦之情，或是介绍自己的杰作，或是宣泄自己的情感，或是诉说心头的郁闷，能使自己的情绪得到释放，心情得到舒展。但倾诉是以别人的倾听为前提的，倾诉的感受，是在别人的倾听中，从别人对倾诉内容所作的反应中得到的。倾听也是一种愉快的心理体验，善于倾听的人，其幸福的体验更多，幸福的概率更高。善于倾听的人，能在倾听中分享亲友的成功喜悦，感受亲友的美好心情，丰富自己情感体验。同时，以自己的情绪感染对方，使倾诉者从中感受到欣慰或宽慰。倾听既能复制和放大别人的快乐，也能化解和稀释别人的忧愁。
因此，要学会带着好心情倾听，多问问对方的情况，同时尽可能地把说话的机会先留给对方，让对方在快意的宣泄中，释放情感，排遣烦恼，感受温暖。快乐是共享资源，是比较容易“传染”的，一个人在给别人带来快乐的同时，自己的快乐不但没有减少，而且会在别人快乐心情的感染下，也使自己感受到更多的快乐。, 百拇医药(朱胜龙 江西)
而那些不善于倾听的人，其幸福感也就打了折扣。如老同学、老朋友见面，本来应该是彼此问候对方的情况，但有的人却是打开话匣子就收不住了，只顾说自己的情况，而且还不让对方插嘴，似乎别人只能作为听众而存在。一次笔者与一个多年不见的老同学见面。按常理，分别多年的老同学见面，一般都是互相问问彼此分别后的情况，但没想到的是，我的那个同学还没等到我问他，便不由自主地打开了话匣子，一个劲地说自己的事，而且不给我插嘴的机会，我一说到自己的情况，他马上便打断我的话茬，继续滔滔不绝地述说。这样做当然无可厚非，朋友见面，也不一定非得双方平分说话的时间，但不愿倾听，不给对方说话的机会，把见面当作个人信息发布会，这既是对人的不尊重，无形中也失去了自己的乐趣。
这种光顾自己说话，不善于倾听的人，现实生活中并不少见。这种习惯成了获取幸福的障碍。幸福的实质，是一种愉快的心理体验，倾诉固然是一种愉快的心理体验，通过倾诉，或是抒发自己成功的喜悦之情，或是介绍自己的杰作，或是宣泄自己的情感，或是诉说心头的郁闷，能使自己的情绪得到释放，心情得到舒展。但倾诉是以别人的倾听为前提的，倾诉的感受，是在别人的倾听中，从别人对倾诉内容所作的反应中得到的。倾听也是一种愉快的心理体验，善于倾听的人，其幸福的体验更多，幸福的概率更高。善于倾听的人，能在倾听中分享亲友的成功喜悦，感受亲友的美好心情，丰富自己情感体验。同时，以自己的情绪感染对方，使倾诉者从中感受到欣慰或宽慰。倾听既能复制和放大别人的快乐，也能化解和稀释别人的忧愁。
因此，要学会带着好心情倾听，多问问对方的情况，同时尽可能地把说话的机会先留给对方，让对方在快意的宣泄中，释放情感，排遣烦恼，感受温暖。快乐是共享资源，是比较容易“传染”的，一个人在给别人带来快乐的同时，自己的快乐不但没有减少，而且会在别人快乐心情的感染下，也使自己感受到更多的快乐。, 百拇医药(朱胜龙 江西)